Anonim
Mam pytanie S.A.W, cm3 i BCAA hitec powder jak to dobrze połączyć, chciałem brać tylko w DT bcaa rano zaraz po przebudzeniu, Saw przed treni. około 10g + bcaa + krea 3kap. bezpośrednio po treni. krea 4kap. + bcaa. oczywiście dieta jest 2kg białka wg braków w diecie, szejki z płatków owsianych, mięcho itd ;)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
K_PS
Ekspert
Szacuny
4552
Napisanych postów
35818
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
263268
Zrób tak, żeby w dzien treningowy było 10g kreatyny (wliczając w to także kreatyne z SAWa), a w dzień nietreningowy 5g.
BCAA tylko około treningowo
Zmieniony przez - K_PS w dniu 2014-08-07 22:29:12
BCAA tylko około treningowo
Zmieniony przez - K_PS w dniu 2014-08-07 22:29:12
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
no to dam 5g saw i 3 tab. cm3, bo w sumie wczoraj jak walnąłem te 10g to mnie ładnie poczepało. widocznie dawka 5g będzie wystarczająca zobaczymy jak dzisiaj sie organizm zachowa ;) ok dzięki.
