Buty do biegania - dla początkującego

Tabela rozmiarów buta ASICS

roz 49 dł. wkładki 31 cm
roz 48 dł. wkładki 30,5 cm
roz 47 dł. wkładki 30 cm
roz 46,5 dł. wkładki 29,5 cm
roz 46 dł. wkładki 29 cm
roz 45 dł. wkładki 28,5 cm
roz 44,5 dł. wkładki 28,25 cm
roz 44 dł. wkładki 28 cm
roz 43,5 dł. wkładki 27,5 cm
roz 42,5 dł. wkładki 27 cm
roz 42 dł. wkładki 26,5 cm
roz 41,5 dł. wkładki 26 cm
roz 40,5 dł. wkładki 25,5 cm
roz 40 dł. wkładki 25 cm

lukasz0172

Powinno być trochę luzu ale też nie za dużo żeby nie ocierało a co do rozbiegania się butów to nie licz na to bo obuwie biegowe ma być jak najtrwalsze , dołóż sobię skarpete i zdecyduj , ja bym wzioł te na 27 cm

Właśnie mierzyłem samą stopę ok. 26, a w skarpetce 26.5, więc wezmę te 27, minimalny luz będzie, ale na tyle, aby noga weszła do buta.


Zacznę od 1 x tydz biegania 4km, potem 2-3 i jak się rozbiegam ładnie to może jakieś interwały dodam.


Dzięki wam za pomoc, temat może zostać zamknięty, bo wiem co i jak.

Zmieniony przez - WŚ w dniu 2013-09-22 20:58:20

powodzenia !!!

biegałem bardzo długo, uczył mnie trener ten sam co Lidie Chojecką, Tylko New Ballance.

Zmieniony przez - set w dniu 2013-10-09 13:09:13

no i git

Odświeżam temat, bo chciałem się poradzić co do ubioru. Miałem wcześniej inne wydatki, więc kupno butów się opóźniło, ale już są w drodze do mnie Pech też chciał, że aukcje tamte się pokończyły i dorwałem inne, drożej o te 5-6zł, ale rozmiar wziąłem 43 i 1/2, więc teraz tylko się modlić, aby spasowało, bo niby 1cm luzu, ale nie wiadomo jak to będzie w praktyce.


Co sądzicie o takim zestawie do biegania?

http://allegro.pl/koszulka-termoaktywna-nordcamp-antybakteryjna-l-i3610258132.html

http://allegro.pl/dresy-spodnie-dresowe-adidas-revo-climaproof-roz-l-i3548371807.html

Spodnie co prawda już kupiłem, bo dałem się uwieść marce, ale co sądzicie czy nadają się do biegania w zimne dni? Niby jest technologia ClimaProof. Ta koszulka będzie dobra na ten okres(jesień/zima)? Zimną jak temperatura będzie bliska zera bądź ujemna mogę zakładać taką odzież termoaktywną pod spód np. zwykłej bawełnianej bluzy?

Na dniach przyjdą mi buty, więc póki co nie potrzebuje odzieży termoaktywnej bo pogoda na razie sprzyja, temperatura również przyjemna, ale wolę się zaopatrzyć już na zimę.



Z ciekawości zrobiłem test wodny i wyszło, że moja stopa jest neutralna z tym, że lekko też podchodzi pod supinację, więc pewnie mam takie tendencję('pasek' łączący palce z piętą jest średniej grubości). Tak czy siak obuwie kupiłem i z tego co doczytałem to akurat ASICS Patriot 5 są dla biegaczy ze stopą neutralną/lekko supinacyjną.

Zmieniony przez - WŚ w dniu 2013-10-13 22:15:42

spodnie i koszule wszystko OK moze byc ale pamietaj o promocji w www.runnerclub.pl :) wyprzedaże

Powodzenia

Właśnie doszły mi buty:



Przesyłka nieco długo szła, ale ważne, że dotarła i w sobotę będę je testował. Wszystkim dziękuje za pomoc!

Zmieniony przez - WŚ w dniu 2013-10-23 14:50:24

Powodzenia

całkiem całkiem