jazwa92
Witam.Mam 18lat i chciałbym się dowiedzieć jak najlepiej budować swoja wytrzymałość. W przyszłości chciałbym pracować w PSP. Na trening biegowy chciałbym poświęcić co drugi dzień około godziny. Jak biegać aby to przynosiło efekty?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
127
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
N3sta
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
2132
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
9856
http://www.lesnachata27.pl/
Domek w Chodlu do wynajęcia, tani nocleg nad zalewem w Chodlu !
"Wygrywa tylko ten, co ma jasno określony cel i nieodparte pragnienie, aby go osiągnąć..." - Napoleon Hill
http://www.rundamian.pl - Blog o bieganiu naturalnym
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
127
Dzięki N3sta:) Czyli mogę 2 razy w tygodniu biegać godzine równym tempem a raz w tygodniu robić trening interwałowy?
...
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
2132
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
9856
Tak :)
http://www.lesnachata27.pl/
Domek w Chodlu do wynajęcia, tani nocleg nad zalewem w Chodlu !
"Wygrywa tylko ten, co ma jasno określony cel i nieodparte pragnienie, aby go osiągnąć..." - Napoleon Hill
http://www.rundamian.pl - Blog o bieganiu naturalnym
...
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
2132
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
9856
Zmieniony przez - N3sta w dniu 2010-06-07 13:03:16
http://www.lesnachata27.pl/
Domek w Chodlu do wynajęcia, tani nocleg nad zalewem w Chodlu !
"Wygrywa tylko ten, co ma jasno określony cel i nieodparte pragnienie, aby go osiągnąć..." - Napoleon Hill
http://www.rundamian.pl - Blog o bieganiu naturalnym
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
