Po drugie możesz próbować sobie zrobić przysiad z pauzą na dole. Czyli jak zejdziesz na odpowiednią głębokość to robisz sekundową pauzę i do góry. Przy czym musisz pamiętać, że technika musi być na dobrym poziomie i ostrożnie z ciężarem bo przy pauzie w przysiadzie potrafi sporo spaść.
Jednocześnie pracuj nad mobilnością obręczy barkowej i nadgarstków.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!