Szacuny
0
Napisanych postów
62
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4295
Jakiś czas temu zaczął mnie boleć biceps. Trudno mi nawet określić, kiedy coś mu się stało, w ramach rozgrzewki ogólnej robię sobie zawsze ściąganie linki z góry szerokim nachwytem i jednego dnia zauważyłem przy tym, że lekko boli mnie biceps.
Niby lekko, ale na tyle, żeby odpuścić sobie trening bicepsa i zmodyfikować trening pleców. Z początku myślałem, że zaraz samo przejdzie (Nie przypominam sobie, żebym wcześniej go jakoś mocno przetrenowywał), ale minęły dwa tygodnie i cały czas jest to samo (przy czym jeśli nie ćwiczę, to nic nie boli).
No i teraz - co robić. Jeśli iść do lekarza, to do jakiego? A może jakieś "domowe" sposoby na szybkie wyleczenie?
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6513
Napisanych postów
62313
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777831
Mogłeś coś nadwyrężyć. Daj odpocząć bicepsom kilka dni co najmniej jednocześnie smaruj bolące miejsce maścią przeciwbólową i przeciwzapalną. Jak sytuacja się nie poprawi to trzeba będzie uderzyć do lekarza.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347433
Całkowita przerwa a jeśli nie przyjdzie to wizyta u ortopedy lub fizjoteroeruyty.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„