Mam takie pytanie.Uderzając sobie amatorsko codziennie w worek co mi to da ?Poprawia to jakoś wytrzyłamość czy coś?Nie znam się, chcę się dowiedzieć :)dzięki:)
...
Napisał(a)
Witam
Mam takie pytanie.Uderzając sobie amatorsko codziennie w worek co mi to da ?Poprawia to jakoś wytrzyłamość czy coś?Nie znam się, chcę się dowiedzieć :)dzięki:)
Mam takie pytanie.Uderzając sobie amatorsko codziennie w worek co mi to da ?Poprawia to jakoś wytrzyłamość czy coś?Nie znam się, chcę się dowiedzieć :)dzięki:)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Da, mase zlych i ciezkich do skorygowania nawykow oraz mozliwosc uszkodzenia dloni poprzez nieodpowiednie uderzanie.
...
Napisał(a)
Uderzanie prawidłowo* w worek wzmacnia dynamikę nóg i szybkość ciosów.Dodatkowo Spalisz 7 kcal na minutę.
- Prawidłowo* czyli (prawidłowa technika i praca skrętowa nóg)
Zmieniony przez - kozi_97 w dniu 2013-07-04 13:41:26
- Prawidłowo* czyli (prawidłowa technika i praca skrętowa nóg)
Zmieniony przez - kozi_97 w dniu 2013-07-04 13:41:26
...
Napisał(a)
Przez internet nauczysz się źle , idź na treningi do klubu.(Nauka podstaw zajmuje wiele czasu) Od Września lub okres wakacyjny powinna być sekcja dla początkujących. Przeważnie bywa tak w miększych miastach.
...
Napisał(a)
zgadzam sie z przedmowcami , tez zaczalem nie dawno trenowac boks ale najpierw chcialem kupic worek itp do domu i samemu sie uczyc , zrezygnowalem z tego i zapisalem sie do klubu . tam dopiero przekonalem sie jakim bym byl latwym celem na ringu ( zle ustawienie nog , praktycznie brak gardy , zle wyprowadzanie cosow ) ! Zapisz sie do jakiegos klubu .
...
Napisał(a)
Kurcze, tylko do takiego klubu mam parenaście km drogi :( A zajęć innych, ale jakoś może dam rade.Dzięki
...
Napisał(a)
Na takie walenie bez sensu to szkoda czasu szczerze mówiąc , lepiej już choć ze 2 razy w tygodniu dojechać do klubu jakiegoś .
Polecane artykuły