pawczak9
Zamierzam zaczac intensywne aeroby i zastanawiam sie czy biegac rano i wieczorem czy to za bardzo intensywnie???
trzeba zap**dalac
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
232
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3582
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
3032
Napisanych postów
51847
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
350793
jeżeli zadajesz takie pytanie, oznacza to, że nie znasz swojego organizmu/nie wiesz ile jest w stanie przebiec/nie biegasz obecnie/regularnie.
Także zamiast łapać się za bieganie 2x dzień, weź się na razie za marsze, potem marszo-biegi, potem dopiero próbuj biegów.
pzdr/
Także zamiast łapać się za bieganie 2x dzień, weź się na razie za marsze, potem marszo-biegi, potem dopiero próbuj biegów.
pzdr/
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
232
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3582
Biegam juz pol roku wieczorami 3x w tyg. I teraz zamierzam zwiekszyc obciazenie bo i mam wiecej czasu i chcialem sie tylko dowiedziec czy to nie za czesto?
trzeba zap**dalac
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
