Białko VS Kreatyna (Knockout Xpand TCM...)

sory pisalem z pamieci:P poprawka: w tym białku.
pzd

Do Restamaran'a
To jak to jest? czytałam tutaj na forum że białko łączy się z kreatyną zeby lepiej masa szła więc raczej mona coś tam daje,a tak na marginesie to nie jest gainer tylko białeczko tzw.(białko+mono)

ok i takie polaczenie byloby dobre ale gdybys wzial osobno mono i po 30minutach dopiero porcje bialka. bialko rozklada cały monohydrat na kreatynine. nie wiem czemu takie bezsensowne polaczenie zrobili. chyba ze to buforowany monohydrat w co watpie. pozdro

Przecież jak połączymy mono z mlekiem to zamienia się w kreatyninę, a jeśli połączymy Whey Protein 82(mono+białko) z wodą nie z mlekiem to czy tez mono zamieni się w kreatyninę ?
a tak na marginesie to patrzyłem skład tego Whey'a 82 i jest w nim zwykłe mono ,nie buforowane więc tak jak mówiłeś

Yhm, wszyscy macie rację, a teraz proszę szanowne grono, aby udało się do tego działu:https://www.sfd.pl/Dla_zupełnie_zielonych_-f114.html
bo zal dupę ściska, że takie tematy są w tym, kiedyś bardzo merytorycznym dziale.

przeciez bialko zobojetnia kreatyne... mleko ma bialko a whey 82 tymbardziej:P pzd

o kurva...

Moze jeszcze hamuje wydzielanie endogennego testosteronu?

Kreta jest tak krótko w żołądku, że białko nie ma żadnego wpływu na nią. Nie musisz robić żadnej przerwy.

to na chu*j w ogole tyle ludzi na tym forum pisze zeby robic ta przerwe miedzy mono a bialkiem?

" na chu*j"
Sie babe sadza

Mit jak wiele innych po to tu jesteśmy, żeby je obalać