Spitfire3
Wiele osób mówi, że dobrze jest zjeść trochę białka przed treningiem. Podobno najlepiej coś na bazie mleka, jednak jest problem, bo po treningu zażywam kreatynę, a kreatyna z mleczkiem i innymi mlecznymi produktami to chyba nie za bardzo. Wiec co jeść przed treningiem?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
84
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1034
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Kurak + brązowy ryż może być i jeszcze jakiś owoc, np banan.
Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-05-31 12:19:47
Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-05-31 12:19:47
...
Napisał(a)
Kaptur88
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
177
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
21903
najlepiej najpierw ułoz sobie diete 
a potem lap sie za odzywki
Zmieniony przez - Kaptur88 w dniu 2008-05-31 12:46:44
a potem lap sie za odzywki
Zmieniony przez - Kaptur88 w dniu 2008-05-31 12:46:44
