Basen

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 662 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4895

1 pytanie nie zwiazanie z tematem

w treningi pilkarskie mam wegle na poziomie 2,5
w silowym okolo 2,3

a w DNT tylko 1g- czy moze zwiekszyc te ilosc??

i teraz pytanie jutro tj DNT zamierzam isc na basen powiedzmy godzinke lub do dwoch- czy traktowac to jako trening w stylu aero czy cos?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

SutSon

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1290 Wiek 14 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 41914

Jeśli technika jest, i większych przerw nie robisz to traktuj to jako aeroby.

...

wylliam

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 15094 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 101727

sam ocen czy potrzebujesz wiecej ww
jaki cel?
jak widzisz, ze nie tyjesz/chudniesz, to dodajesz/tniesz kcal
skad my mamy wiedziec czy ta ilosc kcal/ww jest odpowiednia dla Ciebie?

"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat