SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

BJJ- cwiczenia

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 140

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 129 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 4167
Witam! Zacząłem przygode z BJJ. Pierwsze treningi za mna. Trenowalem wczesniej 8 lat boks, i chcialem czegos nowego sprobowac. No i bardzo mi sie spodobalo to " kulanie ". Jakie moge cwiczenia wykonywac poza sala? a jesli trening na silowni to FBW ? Czy typowo siłowka? Z gory dziekuje za odpowiedzi. Pozdrawiam
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 717 Napisanych postów 4589 Wiek 48 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 168163
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Yoshi87 FIGHT24.PL Moderator
Ekspert
Szacuny 2558 Napisanych postów 14843 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 293864
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 175 Napisanych postów 400 Wiek 18 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 50111
Ktoś na tym forum polecił ćwiczenia Jasona Scylly'ego.

Od początku wakakacji codziennie robię taka porcyjkę i na gibkość to robi rewelacyjnie.
Jeśli trenowałeś boks to pewnie jesteś dość sztywny, tak że powinno Ci to pomóc.
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

psychika ulica

Zestaw 1