...
Napisał(a)
siemanko, mam treningi aerobowe rano na czczo czy mam spozyc przed nimi porcje bcaa czy moze lepiej bezposrednio odrazu po treningu? Aeroby trwaja 40-50min. Dodalem do nich bieg bokserski, wyskoki z hantlami , walka z cieniem i takie typowe cwiczenia z boksu.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Czyli przed aerobami też trzasnąc? Wiele osób twierdzilo ze jak sie chce spalac fat to niby nie powinno sie przed nimi brać
Zmieniony przez - caland91 w dniu 2013-10-26 01:54:11
Zmieniony przez - caland91 w dniu 2013-10-26 01:54:11
...
Napisał(a)
To pewnie mówili, byś nie pił carbo. Bcaa przed aero obowiązkowo.
Zmieniony przez - Skeba w dniu 2013-10-26 01:55:42
Zmieniony przez - Skeba w dniu 2013-10-26 01:55:42
...
Napisał(a)
odnosnie carbo pomiedzy silowni a aero kwetia wysoce indywidualna, sa osoby co stosuja i nie przeszkadza im to w redukcji, ale znajomosc wlasnego organizmu musi juz byc konkretnie rozwinieta
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Poprzedni temat
co myslicie o tym zestawie i jak go rozpisac
Następny temat
Suplementacja na Siłę - Wytrzymałość - Szybkość
Polecane artykuły