Ból w tylniej części kolana

Podczas rozciągania czuję ból w tylniej części kolana, który blokuje zejście niżej (m.in. do szpagatu). Czuję, że gdyby nie kolana to zeszłabym niżej. Ból pojawia się przy rozciąganiu na ziemi / w siadzie, zaś w rozciąganiu na stojąco go nie czuję. Dodatkowo, po rozciąganiu czuję mrowienie w nodze. Co to jest i jak mogę sie tego pozbyć?

Masz na myśli pod kolanem? Przyczyn może być bardzo wiele, najczęstsze to problem z więzadłami. Możesz udać się do ortopedy w celu wykluczenia tej przypadłości. Nieleczone więzadła prowadzą do dalszych zniszczeń w stawie.

A problem z więzadłami nie powoduje bólu przy chodzeniu? Jedyny objaw to tylko ból przy rozciąganiu, w dodatku im dłużej jestem w danej pozycji, tym większy ból

Ja po skręceniu nie czułem bólu (ofc po kilku miesiącach rehabilitacji), ale problem z bólem przy rozciąganiu miałem przez dwa-trzy lata. Teraz bólu nie mam, ale za szpagaty się nie zabieram, aby problem nie wrócił. Uważaj z rozciąganiem, bo jak poluzujesz więzadło, to będzie Tobie kolano uciekać i wtedy zrobi się to bolesne. Oczywiście przyczyn może być więcej. Dobrze jest to skonsultować z dobrym lekarzem, który Ciebie nie spławi.

Dzięki za radę :) chociaż raz ktoś mi powiedział że to prawdopodobnie może być problem związany z kręgosłupem. Mam lekką lordozę odkąd pamiętam, podobnie jak większa część członków mojej rodziny.

Może to wynikać zapewne z kilku rzeczy ale jeśli Cię to niepokoi to najlepszym rozwiązaniem jest pójście do lekarza po diagnozę. Nie ma co ryzykować i czekać.