Sorry, zapomniałem że nie można podwieszać linków do sklepów z suplementami. Rzeczywiście wyglądało to jak reklama.
javascript: test('
');
Brałem m-staka i jakoś tak bez efektów.
Jeżeli chodzi o animal pak to jestem zadowolony.
Jem od września.
Biorę
tylko w dni treningowe (siłowe i aerobowe czyli wychodzi 4paczki tygoniowo) (jakieś 45min po posiłku przedtreningowym) i masa poszła mi do góry od września jakieś 5kg.
Ćwiczę już z 10lat. W czasie suplementacji animal pakiem zmian w diecie, pozostałych suplementach nie robiłem.
Zaszły za to zmiany na minus jeżeli chodzi o treningi- zmniejszyłem z 3 do 2 razy w tygodniu do tego dodałem 2 razy w tygodniu trening aerobowo/interwałowy (w trakcie niego wspomagam się
l-karnityną i carbo). Mam więcej pracy więc powinno być gorzej z masą.
Pozostałe suple to- glutamina, carbo, BCAA, izolat (tylko po treningu).
Nie jest to oszałamiające osiągnięcie, ale dla mnie ektomorfika skok z 82kg na 87kg (przy wzroście obwodu w pasie o jedną dziurkę w pasie skórzanym do treningów na siłowni) to dużo.
Wcześniej taką wagę osiągałem pod koniec zimy do tego posiłkując się 2 opakowaniami Xpanda.
Jak bym teraz zapodał Xpanda to waga skoczyłaby mi do 90kg. A tyle jeszcze w życiu nie ważyłem.
Wydaje mi się że to raczej efekt enzymów trawiennych w animal pak.
Dodatkowo miałem je w izolacie sport one, ale z niego zrezygnowałem bo testy w labolatorium tego białka (zamieszczone na innym forum) wyszły nieciekawie
Zmieniony przez - Clevland w dniu 2007-12-22 14:17:06
Zmieniony przez - Clevland w dniu 2007-12-22 14:19:33
Anonim
Krzysztof Piekarz
Siodema
King_Odin
?!
Chyra
smyryyyy
Fresh_05
