Szacuny
0
Napisanych postów
2
Wiek
215 dni
Na forum
214 dni
Przeczytanych tematów
63
Witam!
Czy mógłby ktoś znaleść i wysłac( albo pokazac gdzie są bo na razie znalazłem tylko kilka a jest mi potrzebne o wiele więcej) mi linki do badań naukowych obalających mity nt. siłowni i samego treningu. Piszę, ponieważ chciałbym przekonać swoich rodziców (a właściwie 1 z nich) do tego, by pozwolili mi ćwiczyć.
Mam w domu hantle 2x20kg, ale nie mam wszystkich obciążeń z powodów wymienionych wyżej.Od niedawna zacząłem również rozmawiać nt. ławeczki do ćwiczeń.
Rodzice swoje zdanie argumentują tym, że "przez ćwiczenia się wykończę', przestane rosnąć i "za kilka lat będe jeździł na wózku inwalidzkim". Mówią też coś o problemach z sercem. Nie rozróżniają kulturystyki naturalnej od sterydowej. Ich zdanie wynika nie z tego że mają do mnie problem, tylko z niewiedzy.Dlatego prosiłbym o linki do badań, które obalały by te głupie tezy rodziców.
Moje parametry:
wzrost: 191cm
waga:88kg
wiek 15 lat (serio)
ps: Czy to jest dobry argument bo dziś byłem na badaniach ze szkoły i wyszło mi że mam wspaniałe ciśnienie a moi rodzice mówili też o tym że od ćwiczeń dostane nadciśnienia.
Szacuny
377
Napisanych postów
742
Wiek
34 lat
Na forum
1 rok
Przeczytanych tematów
5803
Nie chcę cię zniechęcić ale jak rodzice mają takie nastawienie to nie ważne co im pokażesz to i tak jest duża szansa że to oleją. Ja na twoim miejscu bym cisną street workout aż będziesz pełnoletni i wtedy dopiero ogarną temat bez łaski rodziców teraz wszędzie jest pełno tych placyków spokojnie zrobisz sobie dobrą bazę a za trzy lata jak wejdziesz na siłownię to eksplodujesz drugi raz przez bodziec od ciężarów.
Szacuny
6269
Napisanych postów
76019
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754788
To, że aktywność fizyczna jest podstawą zdrowia, sprawności fizycznej i lepszego samopoczucia wiadomo nie od dziś i co do tego raczej nikt nie potrzebuje badań naukowych. Zabierz rodziców do lekarza rodzinnego, aby im to wytłumaczył lub też w szkole do nauczyciela wychowania fizycznego. Oczywiście o ile osoby te będą dla nich jakikolwiek autorytetem w tym kierunku. Poza tym, fajnie jakby jednak sami zasięgnęli trochę wiedzy w tym kierunku, nie traktowali Ciebie jak 5 latka i w przynajmniej nieznanym stopniu wprowadzali pewną decyzyjność dla Ciebie.
Najlepszym rozwiązaniem dla Twojego zdrowia będzie nauka prawidłowej techniki ćwiczeń wraz z trenerem.