KaRinCia
Moje pytanie jest nastepujace, czy aeroby 2 razy dziennie maja sens? Bardzo zalezy mi na wyszczupleniu i wysmukleniu przedewszystkim łydek i okolic kolan, poniewaz w tych miejscach najbardziej gromadzi mi sie tłuszczyk, mam do dyspozycji rowerek stacjonarny i do tej pory trenuje na nim rano na czczo ok 30 min, ale ostatnio przyszlo mi do głowy ze moze powinnam tez trenowac wieczorem po ostatnim posilku i czy to bedzie mialo sens i czy naprawde przyspieszy proces spalania tłuszczu?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
191
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
keicam666
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
305
Wiek
35 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
11440
Ja myśle że musisz skorzystać z tej wspaniałomyślnej wyroczni. ona Ci wszstko powie bo wiele razy na to pytanie odpowiadała;)
...
Michał...
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
2090
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
20230
nie ma sensu 2 razy dziennie lepiej rano daj zamiast 30 to 60 min 
mam nadziej ze dieta jest bo inaczej ciezko bedzie o dobre efekty
mam nadziej ze dieta jest bo inaczej ciezko bedzie o dobre efekty
...
Seewy
Piękny Zbyszek
Ekspert
Szacuny
118
Napisanych postów
21032
Wiek
42 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
208598
porownujac - 1xdzien-60min, a 2xdzien-30min w drugim przypadku spalisz wiecej kalorii, aczkolwiek w pierwszym spalisz wiecej tluszczu 
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
191
Dziekuje bardzo za odpowiedz, od jutra robie godzine zamiast 30 min
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
