Szacuny
1
Napisanych postów
4438
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
20875
może powiedz mi coś wiecej o tej tluszczowej , ja coś nie bardzo mogę sie przekonać do tego , na samą myśl o pochłanianiu tluszczu gęsiej skorki dostaję , ale jeśli jest skutezna to można spróbować , problem w tym ze potrzeba mi przkonania czy motywacji a nic lepiej nie przekonuje jak doświadczenia innych
Już bardziej jestem za opcja diety wysokobialkowej z mała ilościa wegla tak jak mowi Kain, ale....
Szacuny
26
Napisanych postów
5958
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
27546
wez przestan Kain
ja robie po kazdym treningu godzine aerobow...
40 min stepper
i
20 minut rower
dodatkowo raz w tygodniu robie same aeroby...
JAk nie ma nikogo znajomego do pogaqdania to mozna jajo znesc z nudow...
NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......
-------------------------
Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka
-------------------------
Szacuny
12
Napisanych postów
4054
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
10579
Zastanawiam się czasami, czy nie powinnaś, Veroncjanko, napisać książki żeby się wyżyć pisarsko. Co o tym sądzisz? Tematów miałabyś sporo i potrenowałałbyś palce na klawiaturze. Gorzej, że pogadać z kimś byłoby raczej trudno..
Szacuny
12
Napisanych postów
4054
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
10579
A jeśli chodzi o temat topika, to uważam że biegi lub stepy sa znacznie lepsze od rowerka jesli chodzi o zrzucanie tłuszczu przy zachowaniu schematu treningu aerobowego, który wszyscy tutaj doskonale znają i opisują.
Ponieważ nadchodzą ciężkie czasy, osobiście zabezpieczam się przed zapuszczając sadełko gdzei tylko da. Przy tym nie jeżdżę na rowerze, nie biegam, absolutnie jestem jak najdalej od ćwiczeń aerobowych.
verona
Shelly
KAIN
p-aR-ker
iwan75
!!!
