ABS II

takie pytanko, zacząłem dzis abs II od poziomu 6, gdyz troche już cwiczyłem na brzuch, mam mieśnie, ale przykryte fatem, mam nadzieje troche rozwinąć jeszcze je, szczególnie dolne i zjechać aerobami na sześciopak ;D ale robiąc abs, zauważyłem żę tam w ogóle nie ma ćwiczeń na skośne, a sporo jest na dolne, w przeciwieństwie do A6w, gdzie duzo jest na skośne, a na dolne nic.... czy amm ćwiczyc skośne oddzielnie??

a nie lepiej normalny trening na brzuch: jedno cwiczenie na dol, jedno na gore, jedno na skos z o b c i a z e n i e m ????

nie, bo lubie ćwiczenia na drążku, i wg mnie to jest najlepsze rozwiązanie na trening brzuch

Mozna chyba przeplatać a6w z abs.