...
Napisał(a)
Jeśli np. w pierwszym dniu mam 1 serie po 6 powtórzeń to w pierwszym ćwiczeniu, gdzie podciąga się tylko jedną nogę wykonuję 6 powtórzeń na obydwie nogi czyli w sumie 12 czy w ogóle mi ma wyjść 6 na jedną i na drugą nogę
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Tak ... w ćwiczeniach na 2 nogi wykonujesz po 6 powtórzeń na jedną , czyli w sumie 12 ...
A tak w ogóle to : https://www.sfd.pl/Aerobiczna_szóstka_Weidera-A6W==>;Wejdź<;==-t249347.html>;==-t249347.html>
lub : https://www.sfd.pl/search.asp
A tak w ogóle to : https://www.sfd.pl/Aerobiczna_szóstka_Weidera-A6W==>;Wejdź<;==-t249347.html>;==-t249347.html>
lub : https://www.sfd.pl/search.asp
...
Napisał(a)
Czyli tak jakby w 1 ćwiczeniu wykonuję 12 ruchów, w drugim 6, w 3 - 12, w 4 - 6 w 5 12 a w 6 - 6? Tak?
Polecane artykuły