baczny obserwator
...
Napisał(a)
bik i tik nie za bardzo będe bika ćwiczył bo robię teraz stricte trójbojowy plan wiec nie ma miejsca na ******ły (tik to tylko przy klatce mi się robi ).
...
Napisał(a)
sog.
I od razu pierwsze co mi przyszło na myśl to NEDVED
I od razu pierwsze co mi przyszło na myśl to NEDVED
12 spampostów w suplach i MMA
15 w odżywianiu
dlugo dlugo nic...
DOPING - spampost nr 100 <brawo>
...
Napisał(a)
kuwa abonament mi ktos podpierdzielił bedę pamietał o sogu
12 spampostów w suplach i MMA
15 w odżywianiu
dlugo dlugo nic...
DOPING - spampost nr 100 <brawo>
...
Napisał(a)
Peroomen - przeczytaj jeszcze raz całego posta
szczeżuj - plan wygląda tak:
poniedziałek: siady ciężko, siady z zatrzymaniem, wyciskanie, wyciskanie wąsko
środa: ciąg, ciąg z podkładek pod nogami
piatek: siady lekko, wyciskanie, dociskanie
wyciskanie wąsko robie z łokciami daleko od ciała wiec gdzie tu jest specjalne ćwiczenie na trica?? (nie jest potrzebne)
szczeżuj - plan wygląda tak:
poniedziałek: siady ciężko, siady z zatrzymaniem, wyciskanie, wyciskanie wąsko
środa: ciąg, ciąg z podkładek pod nogami
piatek: siady lekko, wyciskanie, dociskanie
wyciskanie wąsko robie z łokciami daleko od ciała wiec gdzie tu jest specjalne ćwiczenie na trica?? (nie jest potrzebne)
...
Napisał(a)
a z tymi wlosami to ty wygladasz jak Pavel Nedved reprezentant czech<lol2>
Łysi Rulezzz.
Pozdro dla łysych głow:)
Łysi Rulezzz.
Pozdro dla łysych głow:)
-=[]------[]=-
Poprzedni temat
Po 2 Tygodniach na witaminie C
Następny temat
Zdięcia DO OCENY (16lat)
Polecane artykuły