20 lat małymi krokami do przodu /

Ok sog juz polecial i pewno poleci nie jeden raz :) Ja zawijam w kime Konczal dobranoc i pozdrawiam koksa ;) jak cos chetnie popisze na gg 312695( co do silowni oczywiscie )

Samirek -
Konczal - Sylwetka naprawdę imponująca, najlepsze łapy i plecy, łydki też mi się bardzo podobają. Klatka troszkę słabiej, ale też ładna. Brzuch niestety tragedia, względem reszty, a przy Twoim 'hobby' jest on potrzebny, daje ochronę ważnym narządom, tak więc pomyśl nad poprawą tej partii
Mógłbyś bardziej zagłębić się w temat suplementacji?
O coś mocniejszego nie pytam, sprawa indywidualna.
Pozdrawiam

łapy i plecy to moje lepsze partie ale z brzuchem nie jest tak złe jak dobrze zepnę to sześciopak jest widoczny ale przy wadze 100 kg niecałe jest ok moim zdaniem :)

Nalas odrazu taka emotka ;p

Konczala z widzenia znam, to samo miasto i ten sam klub to o silowni chyba pogadac mozna ;)
Dobra teraz na serio juz ide spac <zieef>

no dobra, tak wyszły ; d ale Ogólnie plecy masywne, bic duży jak i bark :) daj pozycje bokiem trica.

tricka bokiem nie mam ale mam stare pleców z wagi 80 kg :) a wiec 20 kg temu oraz 2lat;D HEHE

No właśnie po pierwszej focie myslałe ze jakis dziadek skoxowany wyebał foty, siwiejesz czy cu ? a coi do formy to była chyba juz lepsza cnie?

jesteś nazistą?

forma sprzed 2 lat za***ista, ale było coś mocniejszego, no nie?

wydaje mi się ze teraz jest najlepiej :) no zależy komu jaka sylwetka się podoba teraz mam w miarę dożą masę wymiary i gęstość oraz twardy mięsień :)


Nazistą po czym to niby stwierdzasz? xD

Niezla sylwetka, kto ci tak lydke pocial Dalszych sukcesow!