150kg poszlo!!!!!!!!!!!

Wiecie co wam dolega ? Zazdrość... że ktoś wyciska więcej od was i mniej ćwiczy. Tak właśnie jest. Ja mam kolege w moim wieku (17 lat) który waży 140 kg tłuszczu i 170 kg wyciska absolutnie na sucho. Po prostu jest tak niewyobrażalnie gruby że ciężko sobie to pojąc, ale bardzo go lubie spoko z niego gość i mimo że ja jestem słabszy od niego to nie jestem chamski jak wy tutaj, tak samo gratuluje koledze bo wynik jest bardzo dobry i życze powodzenia w treningach

Gratuluję wyniku,niezle,niezle zwłaszcza w tym wieku ale fakt ze przy takiej masie własnej to juz takiego wrazenia nie robi.
Co do koksu to jest to decyzja indywidualna, kazdy ma swój rozum i swoje zdrowie.
Jesli chodzi o moja opinie to mnie by było szkoda zdrowia(ale patrz wyzej).
Mnie wystarczy moje 140 kg,na sucho przy wadze własnej 85,6 kg.A nigdy nie ciczyłem na siłe.
No i w ogóle wyluzujcie chłopaki to tylko forum!)
Pozdro!

nie no na to zgodzic sie nie moge!!!Co ja mam wyluzowac a fiacik moze dalej robic swoja ",szopke"?

i zrobiles to z koksami i jaki to ma sens ? jezeli z to pozdro dla ciebie bo bez bys pewnie 110 nie wycisnął

150 kg idzie zrobic bez koksu przy wadze nie wiekszej jak 100 kg!!!

potwierdzam że to da się zrobić

Pewnie że się da wystarczy sumienny trening i odrobina samozaparcia a efekty przyjdą z czasem :)

to zrob jak jestes taki madry

Marian 87 zrobił...

no zrobil ale napisali ze mozna bez koksu hehehehe