SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

10.000 kroków dla zdrowia-my chcemy więcej-marzec-kwiecień 2019

temat działu:

Odchudzanie i forma po męsku

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 7489

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 75 Wiek 4 lata Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 8455
Wtorek jak zwykle na zajęciach. Z plusów wszystko udało się zrobić z minusów pogoda zaczęła się psuć akurat kiedy wychodziłem z uczelni. Do ostatniej chwili zastanawiałem się czy wsiąść do autobusu czy jednak się przejść. Po kilku minutach spaceru znałem już odpowiedź i przeklinałem sam siebie.
255 677 + 10 677 = 266 354

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3416 Napisanych postów 6136 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 264580
683 629 + 16 160 = 699 789

Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...

https://www.sfd.pl/[BLOG]_zdrowo_i_sportowo__Nene87-t1159713-s420.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3416 Napisanych postów 6136 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 264580
699 789 + 20 451 = 720 240


Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...

https://www.sfd.pl/[BLOG]_zdrowo_i_sportowo__Nene87-t1159713-s420.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3416 Napisanych postów 6136 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 264580
720 240 + 18 649 = 738 889


Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...

https://www.sfd.pl/[BLOG]_zdrowo_i_sportowo__Nene87-t1159713-s420.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 75 Wiek 4 lata Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 8455
Środa 18.04 była trochę zabiegana dla mnie. Wszystko miałem zaplanowane, jednak jedno przesunięcie spowodowało, że cały plan runął i zamiast spokojnie spacerować z jednego miejsca do drugiego musiałem wziąć samochód i szukać miejsc parkingowych.

266 354 + 9 633 = 275 987

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 75 Wiek 4 lata Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 8455
Czwartek z piękną pogodą. Ciepło, słonecznie i tylko delikatnie wiejący wiatr, czego można było chcieć więcej, szczególnie gdy czwartki ma się wolne.

275 987 + 13 837= 289 824

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 75 Wiek 4 lata Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 8455
Wczorajszy dzień równie udany co poprzedni. Spacer po ogrodzie botanicznym w miłym towarzystwie pozwolił mi odpocząć i złapać trochę dystansu do wszystkiego. Po powrocie do domu płyn do mycia okien i szmatki już czekały.

289 824 + 17 311 = 307 135

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3416 Napisanych postów 6136 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 264580
738 889 + 14 523 = 753 412

Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...

https://www.sfd.pl/[BLOG]_zdrowo_i_sportowo__Nene87-t1159713-s420.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 75 Wiek 4 lata Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 8455
Wczoraj wpadł kolejny dłuższy spacer. W miłym towarzystwie czas i kroki szybciej lecą.
307 135 + 18 154 = 325 289

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3416 Napisanych postów 6136 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 264580
753 412 + 21 920 = 775 332

Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...

https://www.sfd.pl/[BLOG]_zdrowo_i_sportowo__Nene87-t1159713-s420.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Redukcja czy budowa masy mięśniowej

Następny temat

Nagrodzona w dziale -Nene87

WHEY premium