...
Napisał(a)
Witam. Mam zamiar zakupić worek bokserski (czy jak to sie nazywa). Czy ćwiczenia na nim pomogą mi wzmocnić siłę uderzenia i ramion? A jeśli tak to o dużo czy raczej malo (nie chcę wywalaćkasy w błoto). Pozdrawiam i życzę Wesołych Świąr:)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/UDERZANE_TO_DZIAŁ_DLA_TRENUJĄCYCH!-t702701.html
Dział jest przeznaczony dla osób, które uprawiają sztuki walki. Osobę taką definiuje to, że uprawia sztukę walki pod okiem profesjonalnego trenera. Profesjonalny trener uczy w klubie i trenuje regularnie.
Osoby, które nie trenują w klubie, nie mają profesjonalnego trenera są w trybie natychmiastowym z działu wyrzucane a ich tematy od dzisiaj usuwane (o ile nie zamierzają w najbliższym czasie podjąć treningu pod okiem trenera). Wyjątkiem są tematy dotyczące zawodów sportowych.
Zmieniony przez - astrophysic w dniu 2012-12-23 21:42:44
Dział jest przeznaczony dla osób, które uprawiają sztuki walki. Osobę taką definiuje to, że uprawia sztukę walki pod okiem profesjonalnego trenera. Profesjonalny trener uczy w klubie i trenuje regularnie.
Osoby, które nie trenują w klubie, nie mają profesjonalnego trenera są w trybie natychmiastowym z działu wyrzucane a ich tematy od dzisiaj usuwane (o ile nie zamierzają w najbliższym czasie podjąć treningu pod okiem trenera). Wyjątkiem są tematy dotyczące zawodów sportowych.
Zmieniony przez - astrophysic w dniu 2012-12-23 21:42:44
...
Napisał(a)
Jeśli nie masz trenera i nie znasz poprawnej techniki wykonywania ciosu tzn. sierpa,haka,prostego to worek w niczym nie pomoże na przysłowiowe "cepy" jeśli chodzi o siłę to bierze się ona z dynamiki,poprawnej techniki (czyli cios idzie z całego ciała) i masy. Więc jeśli chcesz poprawić siłę ciosu to szlifuj technikę i bieg z hantlami 2kg wystarczy np. przez minute lub dwie.
http://signup.leagueoflegends.com/?ref=519e5c36f3452686138318
Wejdź w link wbij 10 lvl otrzymaj podziękowanie prezesa na pw :)
...
Napisał(a)
Trenujesz gdzies ? Jak trenujesz to napisz w tym temacie:
https://www.sfd.pl/Sprzęt_treningowy:_WOREK_BOKSERSKI__wszystkie_pytania_tylko_tu!-t524155.html
a jak nie trenujesz nigdzie to nie kupuj zadnego worka bo sie tylko skrzywdzisz.
https://www.sfd.pl/Sprzęt_treningowy:_WOREK_BOKSERSKI__wszystkie_pytania_tylko_tu!-t524155.html
a jak nie trenujesz nigdzie to nie kupuj zadnego worka bo sie tylko skrzywdzisz.
http://www.sfd.pl/Dziennik_treningowy{Ttoomek}-t901050.html
Dziennik by Ttoomek
...
Napisał(a)
Chce to niech kupi, kto bogatemu zabroni
Jeśli nie trenujesz pod okiem fachowca, to samym biciem w worek techniki nie poprawisz, siłę ciosu/dynamike, może nieco tak, ale nie w jakoś zauważalny sposób.
Jeśli nie trenujesz pod okiem fachowca, to samym biciem w worek techniki nie poprawisz, siłę ciosu/dynamike, może nieco tak, ale nie w jakoś zauważalny sposób.
Poprzedni temat
Zapasy+MMA+siłownia
Następny temat
wybor najlepszych moich zdjec zapasow z 2012 na gwiazdke
Polecane artykuły