SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ćwiczenia na brzuch i klatkę piersiową

temat działu:

Sport Dla Wszystkich

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3334

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 25
Witam. Chciałbym wyrzeźbić sobie mięśnie brzucha oraz klatke piersiową ale niestety nie mam czasu na siłownie. Tak więc jakieś ćwiczenia w domu. Z góry dzięki
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10960 Napisanych postów 50313 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
pompki, brzuszki, wznosy nóg, przysiady. Obciążenie możesz dać baniaki z wodą.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 25
aha.
A ile serii, powtórzeń??;)
dzięki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10960 Napisanych postów 50313 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Ćwicz całe ciało najlepiej. Poszukaj w dziale "Trening w domowych warunkach". Tam jest wszystko
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10960 Napisanych postów 50313 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
sfd i atlas cwiczen wszystko ci powie

cwiczenia:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/


aa tak to trening w domowych warunkach tam musisz zajerzec
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

NOWA SIEDZIBA Egurrola Dance Studio TARCHOMIN Warszawa

Następny temat

Problem z miesniami

nutloveb