SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

< piec dni w tygodniu to dobrze????? >

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 571

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a) Temat przeniesiony przez Ekspert-SFD z działu Plany SFD - opinie klientów.
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 23 Wiek 31 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 333
siemanko panowie jestem tutaj nowy wiec prosze bez nerwow... mam problem ze skonstrowaniem sobie plany treningowego poniewaz zaczelem chodzic na silownie 5dni w tydodniu(czy to dobry pomysl ogolnie mam duzo wolnego czasu) brakuje mi pomyslow a chce przytuc mialem przerwe 3lata moj staz to 2lata treningu bez przerw oraz rok z przerwami moja waga 90kg wzrost 178cm wiek 23lata
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 133 Napisanych postów 20191 Wiek 8 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 69241
Witam.
Tutaj masz tematy które zapewne pomogą Ci ułożyć prawidłowo plan treningowy.

http://www.sfd.pl/SPIS_TEMATÓW_TRENING-t401012.htmls


http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

Zapraszam do naszego poradnika treningowego:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Pozdrawiam.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

MMa Zawody + trening

Następny temat

Planik do oceny

whey deli