...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
http://exrx.net/Lists/ExList/BackWt.html#anchor511734
Tutaj cała lista ćwiczeń.
Choć trening rotatorów można ograniczyć do 1/2 w skali tygodnia
Tutaj cała lista ćwiczeń.
Choć trening rotatorów można ograniczyć do 1/2 w skali tygodnia
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Poprzedni temat
Gryf tylko do barków - 120 czy 150
Następny temat
Jim Wendler 5/3/1 Bodybuilding na 3 dni
Polecane artykuły