http://www.pajacyk.pl - Kliknij.
www.fmoto.pl Forum motoryzacyjne, zapraszam!
...
Napisał(a)
witam! Mam maly problem. Chodzi o technike ale trzymania sztangi na barkach . Nie moge trzymac jej na barkach bo zaraz bola mnie okolice lopatek i nadgarstki, musze ja trzymac mniej wiecej na szyji . Moglibyscie mi powiedziec jak dojsc do tego aby trzymac sztange na barkach? Bo na szyji troche jest to niewygodne . Aha trzymanie z przodu tez raczej odpada . Myslalem ze moze jakies rozciaganie by pomoglo ale nie wiem. poczekam na Wasze opinie. Z gory dzieki!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Wedlug mnie albo zmniejsz ciezar albo sprobuj sztange owinac recznikiem jezeli chodzi o to ze naciska ci za mocno. A sztange chyba sie trzyma gdziesz tam w okolicach kapturow to nie wiem jak cie moze bole w okolicach lopatek i nadgarstki to tez dziwne. Niech sie wypowiedza specjalisci
...
Napisał(a)
sztange kladziesz na kapturach
Zmieniony przez - MisieXL w dniu 2005-10-10 21:20:43
Zmieniony przez - MisieXL w dniu 2005-10-10 21:20:43
Good ol' chicken!
...
Napisał(a)
Mozliwe ze twoj problem polega na tym ze za nisko sztange trzymasz, zamiast na kapturach to ci zjezdza gdzies na lopatki.
...
Napisał(a)
dajesz normalnie na kaptury i jazda . Nie spotkałem sie jeszcze z takim przypadkiem jak Twoj. Moze j/w sztange 3masz za nisko. Sztanga ma leżesz a nie masz ja trzymac .
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
...
Napisał(a)
tylko te kapturki to najpierw trzeba miec a w tamtych okolicach mam kregi szyjne i tez nie za wygodnie sie trzyma ta sztange ale jutro wezme maly ciezar i poprobuje ale dalsze odpowiedzi mile widziane
http://www.pajacyk.pl - Kliknij.
www.fmoto.pl Forum motoryzacyjne, zapraszam!
...
Napisał(a)
A na szyji nie trzymaj sztangi, juz lepiej zrezygnuj z przysiadow bo takie trzymanie moze sie zle skonczyc.
...
Napisał(a)
nie no ja wiedzialem ze jakis powyginany jestem ale ze az tak...
http://www.pajacyk.pl - Kliknij.
www.fmoto.pl Forum motoryzacyjne, zapraszam!
...
Napisał(a)
greku trzymaj: www.atomicpower.pl
sa tam nawet pozycje gryfu na barkach
Zmieniony przez - Cino69 w dniu 2005-10-10 22:30:02
sa tam nawet pozycje gryfu na barkach
Zmieniony przez - Cino69 w dniu 2005-10-10 22:30:02
cały nasz chuligański trud, tobie ojczyzno...
...
Napisał(a)
prosta sprawa. przy trzymaniu gryfu musisz dość wąsko trzymać dłonie na sztandze, wtedy mięśnie ci się napną i dasz radę . Jeśli trzymasz ręce szeroko to wtedy mięśnie się rozchodzą i trzymasz gryf na kręgach a to napewno nie jest dobre ;D
...:::YET ONLY THE STRONG SURVIVE AND THE WEAK SHALL FALL:::...
...
Napisał(a)
dzieki panowie
http://www.pajacyk.pl - Kliknij.
www.fmoto.pl Forum motoryzacyjne, zapraszam!
Polecane artykuły