...:::ZMA:::...

...

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1853 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 20162

Juz zakupilem wszytko bez problemu. Zincas Forte-6,60zl Filomag B6-7,50zl. Rzeczywiscie na ulotce ZF jest napisane ze to lek na recepte.
Dzisiaj rano moja starsza kupila compositum viatminum B(wit B1-3mg_B2-5mg_B6-5mg_PP-40mg-wapnia pantotenian-5mg). W dodatku jak juz wczesniej napisalem biore magnez Maglek(1 tab rano) B6 i drozdze(1 tab rano i wieczorem).
Czy taka mieszanka mi nie zaszkodzi??

Zmieniony przez - marek428 w dniu 2006-02-09 19:33:57

"Bicepsy to możesz sobie wyrobić na siłowni,ale jaja się ma albo nie" JLB

...

DOPING+

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 265 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 8437

a co powiecie o vitamina c+cynk vitalmaxa+magnefar b6?
po 2 kapsy kazdego z nich?
jest jakis tanszy zamiennik tego drugiego?

i jeszcze jedno - ktory tribulus wychodzi najlepiej cenowo?
pozdro

Zmieniony przez - DOPING+ w dniu 2006-02-09 19:45:41

...

Herman2003

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1907 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 35840

ciiiicho Kamel miało się nie wydać

Marek powino być ok

Doping napisz jakie dawki i jakie to związki magnezu

http://www.sfd.pl/-t301411.html
http://www.sfd.pl/search.asp <--odpowiedź na wszystkie Twoje pytania
http://www.sfd.pl/temat195089/ <--najlepszy program antyspamowy
<<< AKCJA "STOP SPAMOWI NA SFD.PL" - PRZYŁĄCZ SIĘ!!! >>>

...

DOPING+

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 265 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 8437

vitalmax-1kaps=800mg wit c i 15mg mleczanu cynku
magnefar-czterowodny wodoasparaginian magnezu 500mg(34mg MG2+) i chlorowodorek pirydoksyny 5mg

...

aros86

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 350 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 5751

przepraszam ze wtrace, al enie chce zasmiecac. pam takie krotkie pytanko: ile ma magnezu ten filomag w jednej tabletce??bo mam jakis inny magnez i nie wiem ile tego lykac(jedna tabletka ma 200mg magnezu) to ile ich lykac??
a to tak przy okazji ile brac tego zincasu jak nie mam forte tylko zwykly??
z gory dziekuje za odpowiedzi

...

Herman2003

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1907 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 35840

DOPING:
oprocz wit.C sa za male dawki, dobierz tak zeby bylo podobnie jak ZMA z apteki, podlicz kase i porównaj co sie lepiej bedzie oplacać ogólnie skład oki

AROS
5 zincasów zwyklych
200mg?? chyba jakiś błąd może to ilość związku magnezu, wtedy byloby ok 15mg jonów magnezu

Zmieniony przez - Herman2003 w dniu 2006-02-09 22:16:55

...

aros86

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 350 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 5751

chyba nie blad, nawet sie nazywa "magnez 200mg" i w skladzie jest:wartosc odzywacza i tam sa wszystkie skladnieki, i osobno skladniki mineralne i w jeden tabletce jest 200mg magnezu(66,7)dziennego spozycia)
to jest magnez firmy walmark jak by ktos chcial sprawdzic czy nie sciemniam

...

aros86

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 350 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 5751

wezme troche odswierze bo chcialem juz dzisiaj na noc wziasc, a nie wiem ile;-%

...

Herman2003

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1907 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 35840

jak na mój gust to troche duzo tego Mg

...

6I9

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 810 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 7203

zma ma magnezu 450mg jonow
trzeba by lyknac 11tab filomagu
jezeli nie ma skladu zma na noc w odpowiednich dawkach to nie jest zma tylko suplementacja mineralami

lykajac 4-6 tab filomagu ladujecie 200mg jonow magnezu - w zma jest 450mg.

ja zjadam 2x zincas forte, 10-15 tab magnezu 0,6 i 0,5tab wit b6 50mg i TO jest zma apteczne w odpowiednim skladzie.

robie to tylko okresowo i biore pod uwage moja wage (110kg)

Knowledge is a steering-wheel
Stubbornness is a fuel
6I9

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat