SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

***Kółko różańcowe mamy dwie dziewice nowe*** %-)

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 187017

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
siemanko
Ciacho jeszcze to sciagnij CCleaner , powinno pozamiatać wszystko

Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-01-15 14:06:53
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 3104 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 42007
a jak ito ten firewall z XP ?

dobre to ?

pisz mi prosto bo sie nie znam

aha i dziekowa za linki do prisona

NA TRENINGU PŁACZ W WALCE SIE ŚMIEJ

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 3104 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 42007
do czyszczenia uzywam "EasyCleaner" chyba dobre to jest czy lepiej zmienic?

NA TRENINGU PŁACZ W WALCE SIE ŚMIEJ

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
mozesz miec to i to
no xp z serwis pakiem 2 ma juz wbudowanego firewalla i sprawdzasz sobie to w panelu sterowania " zapora systemu windows " i jesli masz wyłączone to włacz.
Co do avasta to mam go juz od 3 lat w wersji PRO
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 3712 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 59650
jol
dzis spalem 3h warto isc na trening?
czy odpuscic wiem po sobie ze nie mam sily na martwy i na zrobienie bicia

Wszędzie dobrze, ale najlepiej tam gdzie się czujesz dobrze )))

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 85 Napisanych postów 14048 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 165707
powiedz ile szarpiesz na martwy, to cie zdiagnozuje i powiem, czy warto.

STERYDY = ŚMIERĆ

adin, dwa, tri .... tolka spakojna

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 7040 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 85817
nie ma sensu jesli nie czujesz sil

NOX

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 3712 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 59650
130 w ostatniej seri robie dynamicznie
bo brakuje juz mi sily uchwytu w 7 pow na 10 zalozonych
robie na maych talerzach srednica 15kg nawiekszego talerza
taka jak 10 kg olimpijskiego moze nawet miejsza

Wszędzie dobrze, ale najlepiej tam gdzie się czujesz dobrze )))

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 85 Napisanych postów 14048 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 165707
zmien lepiej na 2x5 - szybciej beda rezultaty. martwe ciagi powyzej 5, to juz kardio, nie dzwiganie. idz lepiej na trening. zrob tylko martwy ciag i do chaupy.

STERYDY = ŚMIERĆ

adin, dwa, tri .... tolka spakojna

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 3712 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 59650
silownie mam na pietrze
2x5 powiadasz?
czyli drazek 3x max pow
wioslo sztango 3x 10-12
martwy 2 x 5
i sciaganie drazka 3 x 12-20
dokladnie

Wszędzie dobrze, ale najlepiej tam gdzie się czujesz dobrze )))

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

TESTOJECT

Następny temat

Deca kombi

WHEY premium