[...] core pracuje, bo jest większy moment, a ale mniejsze rozciągnięcie. /SFD/2018/11/18/7337cdf49670490cb251adaaa48b6b43.jpg Jeszcze dzisiaj słyszałem w jednym fimiku fizjo, że ćwiczenia z ciężarami mają olbrzymi potencjał poprawy postawy. No i w drugą stronę pewnie też, taki obosieczny miecz, wszystko zależy od techniki. Tutaj jak z dużym ciężarem [...]