Wiek: 32 Płeć: mężczyzna Waga: 78kg Wzrost: 177cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 17,4% wg profesjonalnej Tanity, 24% wg Mi Scale 2 Aktywność w ciągu dnia: praca, 3x w tygodniu sport Uprawiany sport lub inne formy aktywności: poniedziałek i piątek - FBW (30min) + spining (60min), środa - squash (60min) Odżywianie: 5 posiłków dziennie, bez [...]
Minęło 6 dni przerwy, wczoraj zajrzałem na siłownie i czułem się jakbym miał za sobą z 6 dni treningowych, a nie 6 dnt @-) Nie wiem co jest grane, dodatkowo zaczęło mnie ciągnąć na słodkie, a jak myślę że mam zjeść jakiś czysty posiłek to blok na apetyt i już w sumie nie pamiętam kiedy był dzień, gdy zjadłem w miarę sensownie. Nie ma co ukrywać [...]
bez kitu, niech zaluje co stracila miala ode mnie wszystko i wlasnie dlatego mnie rzucila bo jej sie znudzilem, bo niczego jej nie brakowalo - jej słowa. tepa ci.pa Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2011-09-28 13:33:46
[...] żonie, szczęście jej dopisało. wojt tak to jest jak się ma kino za darmo jak ja to się jakoś nie chce tak z tego korzystać %-) takiego mam farta, że moge za darmo wbijac juz sie znudzilem filmami za mlodu ;) Btw sprawdzcie wszyscy privy, bo wysłalem wam cos bardzo waznego pozdro Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2012-02-21 00:27:42