zdrowe slodycze

[...] tego że wiele osób je zdrowo, skoro dalej je za dużo. Ludzie nie zdają sobie sprawy jak niepotrzebnie dodają kalorii z masła, oliwy czy jakiś tam orzechów. To wszystko jest zdrowe, ale bardzo łatwo przesadzić. Nagle okazuje się pod koniec dnia, że takimi dodatkami wykręciłeś 500 kcal. Dla mnie doświadczenie z liczenia kalorii to klucz to [...]

[...] po co jesć w ogóle? Jasne, każdy lubi i ma smaka - więc robić rzadko i mało, żeby tylko na smaka zjeść, a nie "bo light" całą blache i co 2gi dzień. Niby wszyscy chcemy jeść zdrowe i nieprzetworzone - a te wszystkie mixy, słodziki, prochy etc. to ani zdrowe ani nieprzetworzone.. W każdej publikacji o mikroflorze jelitowej jest ze słodziki ją [...]

[...] po co jesć w ogóle? Jasne, każdy lubi i ma smaka - więc robić rzadko i mało, żeby tylko na smaka zjeść, a nie "bo light" całą blache i co 2gi dzień. Niby wszyscy chcemy jeść zdrowe i nieprzetworzone - a te wszystkie mixy, słodziki, prochy etc. to ani zdrowe ani nieprzetworzone.. W każdej publikacji o mikroflorze jelitowej jest ze słodziki ją [...]

Ja nie mam parcia na słodycze tudzież inne rzeczy. Ja mam parcie na zdrowe produkty w niekończących się ilościach ;-) Potrafię jeść jak czipsy kurczaka suchego ze smakiem i nigdy nie mogę powiedzieć dość :-)

To sie nazywa zdrowe podejście do tematu tylko trzeba wiedziec co i kiedy wolno oraz potrafic wyciąga wnioski. Niestety większość wchodzi na forum i serwuje mu sie ze ma jeść ryż kure(nic nie mam do tych składników bo są również porzadane, kazdy ma inne gusta kulinarne) razowca bo biała mąka be a ze ktoś ma po tym wzdęcia itp nie ważne ma jeść bo [...]

[...] .Tylko takie podejście trzyma mnie przy zdrowiu . Miałem takiego doradcę na początku co mi ustawił tak jedzenie że wychodziło 1200kcal.Nie miało to znaczenia że były to tzw zdrowe tłuszcze warzywa i zdrowe mięsko To był koszmar pilnowałem tego 3 miesiące i wylądowałem w szpitalu całkowite osłabienie organizmu plus bardzo silny nawrót choroby [...]

[...] .Tylko takie podejście trzyma mnie przy zdrowiu . Miałem takiego doradcę na początku co mi ustawił tak jedzenie że wychodziło 1200kcal.Nie miało to znaczenia że były to tzw zdrowe tłuszcze warzywa i zdrowe mięsko To był koszmar pilnowałem tego 3 miesiące i wylądowałem w szpitalu całkowite osłabienie organizmu plus bardzo silny nawrót choroby [...]

Pofer na.hoy robisz placki jakies.zdrowe i.kure.gotowana.jak.ty.co dzien jakjak ja wpyrdalasz slodycze xd

[...] 1,5 tygodniowym 'fristajlu' miskowym i jedzeniu jak zwykły śmiertelnik wracam do swojej miski :-)) Plusem tego jedzenia było, to że codziennie odwiedzałam WC %-) gdzie przy 'zdrowej' diecie i sporej ilości ru.chu i piciu wody bywałam co 3-4 dni #-P - wybaczcie za taki temat, ale z drugiej strony warto wiedzieć, że zdrowo wcale nie oznacza, że z [...]

@melo15, na jakiej jesteś diecie, że prawie w każdym posiłku masz słodycze albo jakieś inne mniej zdrowe produkty? :-D Tak mnie to właśnie zastanawia :-D Słodycze wliczasz w makro? Jak to u Ciebie wygląda?

[...] laktoza, maltoza. Najczęściej można je spotkać w takich produktach jak: - słodycze, - sosy, - masła orzechowe, - lody, - napoje. Na szczęście wraz z biegiem mody na zdrowe odżywianie w sprzedaży pojawiają się również produkty zero z wymienionych gatunków. Dzięki temu śmiało możemy urozmaicać swoją dietę o smaczne dodatki, bez obawy o to, [...]

[...] z tego czyli pobudzenie puszcza w ogole i mozna pospac i zdrzemnac sie w dzien) A co do jedzenia, ja cale zycie jadlem najlepiej z cale rodziny, dbałem o tluszcze, zdrowe węgle, bialko, warzywa, owoce, witaminy, mienraly. Moj ojciec ma juz sporo lat a jest w bardzo dobrej formie a cale zycie je 1. sniadanie bialy kanapki z bialym [...]

[...] że bez 'tego' funkcjonuje się jeszcze gorzej ;-) Obiecałam sobie, że chociaż będę jadła dobrze, gotuję do przodu, staram się, mam wartościowe posiłki i codziennie jem super-zdrowe 2,200kcal ALE okropnie dojadam, np w sobotę wchłonełam dodatkowo cały brie, garść winogron i pół ananasa, w niedzielę chałwę, bułę z budyniem i pół talerza fryt, a od [...]

[...] rację, miód jest zdrowy i warto go jeść, ale punktem wyjścia rozmów o tym, że dżem (i czasem też miód) nie jest najlepszym wyborem były opowieści kuerte1971, że dżemy są zdrowe i dostarczają mu witamin. A człowiek ma kilkadziesiąt kg nadwagi, możliwe, że początki cukrzycy, poważne problemy z alkoholem, dietą, wciąga słodycze na potęgę itp - [...]

[...] rację, miód jest zdrowy i warto go jeść, ale punktem wyjścia rozmów o tym, że dżem (i czasem też miód) nie jest najlepszym wyborem były opowieści kuerte1971, że dżemy są zdrowe i dostarczają mu witamin. A człowiek ma kilkadziesiąt kg nadwagi, możliwe, że początki cukrzycy, poważne problemy z alkoholem, dietą, wciąga słodycze na potęgę itp - [...]

Brann a robiłeś kiedyś masę z odpowiednim, ukierunkowanym treningiem i przede wszystkim z porządną miska - i nie mam tu na myśli ilości tylko jakości? Nie słodycze, nie syf, bo od tego rośnie tłuszcz zamiast mięśni. Tylko konkretne, zdrowe żarcie.

[...] ci smakują np miseczka owoców to jedz ją po 5 godz od mięsa lub po 3-4 godz od śniadania z jajkami np po treningu. To takie ogólne informacje. Jedzenie ma być smaczne i zdrowe . Takie podsumowanie Nie jedz ziemniaków przed pracą bo w takcie trawienia usypiają dlatego lepsze kasze lub ryż (byle nie Chiński z rtęcią) Ziemniaki tak jak masz [...]

[...] U mnie dzisiaj dzień trochę nieokiełznany dietetycznie, ponieważ brałam udział w przyjęciu rodzinnym i byłam gościem. Starałam się wybrać rzeczy zdrowe, bez dodatków i w miarę rozsądnie, ale ważenie dotyczyło produktów gotowych i ciężko o dokładne wpisy. Jedzenie przygotowywane w domu i wg receptur tradycyjnych, więc [...]

[...] i wielokrotnie pisałam, że jestem w ciąży bo ciąża mi ciąży a nie żaden stan błogosławiony. Co do wagi.. (nie robię do nikogo przytyku, jeśli ktoś czuje się dobrze, ma zdrowe dziecko i uważa, że je zdrowo to chwała mu za to i to jego sprawa, ja piszę tylko i wyłącznie o swoich odczuciach) wracając do wagi, niby sprawa indywidualna, każda [...]

[...] się więcej jak potrzebuje. Nie piję tu do nikogo, po prostu często słyszę takie opinie, że ktoś przytyje i mówi, że przecież jadłam zdrowo- no np paczka orzechów- orzechy są zdrowe, a to ponad tysiąc kalorii. Szanuję jak ktoś się przyzna- przytyłam, bo wpieprzalam za dwóch :-D moja mama np tak powiedziała jak była ze mną w ciąży. Oczywiście są [...]