zdjecia klat

Witam serdecznie! Na początek ankieta: Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 87 Wzrost: 174 Cel treningowy: Kondycja, zmniejszyć %bf! Staż treningowy na siłowni: Około 4 lata z drobnymi przerwami. Obecnie przerwa prawie półroczna. Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): 1 hantelka, zawsze chodziłem na [...]

Witam, Pytanie brzmi, jakie partie mięśniowe na tą zime powinny być Waszym zdaniem moim priorytetem? Wzrost: 180, Waga 84-85, Bic: 37,5 Obw klat: 110 Zdjęcia robione są po 1,5 miesięcznej przerwie od jakichkolwiek treningów.

Witam, Pytanie brzmi, jakie partie mięśniowe na tą zime powinny być Waszym zdaniem moim priorytetem? Wzrost: 180, Waga 84-85, Bic: 37,5 Obw klat: 110 Zdjęcia robione są po 1,5 miesięcznej przerwie od jakichkolwiek treningów.

[...] patrząc w lustro i na taśmę. http://img401.imageshack.us/img401/5332/18735440.jpg http://img838.imageshack.us/img838/2486/77376330.jpg http://img163.imageshack.us/img163/4079/klat.jpg http://img703.imageshack.us/img703/1561/58484405.jpg I tutaj sprzed dwóch tygodni: http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4f6ecc167f1649c0aae5e5f6b7449960.JPG

ja teraz mam faze, wchodze na profile na fb typu "silownia to moje zycie" i tam jakies czopki wrzucaja zdjecia swoich klat i bicepsow a ja pod kazdym pisze "a co z nogami?" :D

[...] mężczyzną jest zasadnicza różnica. Za to wydepilowanych klat to ja sie najwiecej na tym forum naoglądałam i zawsze zastanawia mnie czemu jak któryś pokazuje swoje zdjecia "en naturel" to młodzi każą mu sie ogolić To chyba nowy wymysł, bo w moim pokoleniu nikt nikogo do depilacji nie wysylal Dobra nie denerwuje cie wiecej [...]

[...] ze chlopak robi rozpietki ale na sztangielkacha nie silowe rozciaganie na linkach, to nie taka prosta sprawa tak zrobic zeby taki ksztalt uzyskac, a co do wysylania sobie zdjecia swoich klat, chce po prostu porownac jego trening z moim bo moja klata odbiega sporo od jego i chcialbym cos poprawic, PZDR a odnosnie tematu jestem za Arnoldem i [...]

[...] 3 mies bo zbyt duzo nie osiagnal, choc klate ma za***ista i tu moje 30% nie ufnosci. Jezeli prawda to pocwicz do wakacji to laski nie beda mogly zasnac majac w glowie obraz twojej klaty EDIT: po ponownym obejrzeniu zdjecia nasunela mi sie mysl czy przypadkeim nie napompowales klat pompkami? Zmieniony przez - motka w dniu 2008-03-15 20:45:55

To idz do cholery rob znajomych klat zdjecia -.- Dobra dzieki juz na innym forum mi pomogli ludzie bez kompleksow i juz wszystko wiem...