Dziękujemy zawodnikom i zawodniczkom, trenerom oraz kibicom - dzięki wam udało się po raz kolejny zorganizować największe zawody w Polsce o charakterze MMA. W zawodach udział wzięło 211 zawodników oraz 5 zawodniczek. Stoczono 209 walk na 3 matach w formułach junior, senior ograniczone mma oraz senior pełne mma. <<Klasyfikacja [...]
[...] Z tą nadwyżką to uważam, ponieważ znam swój organizm i wiem do czego jest zdolny. Stopniowo będę dodawał węglowodany, obserwując co się dzieje. Nowy- mój klub to Polonia Świdnica. Teraz robię tzw. martwy sezon. Chcę się wzmocnić fizycznie. Na zawody na razie nie będę jeździł, ponieważ przygotowania zajmują sporo czasu, a w tym roku jeszcze matura
Hm, od połowy stycznia wyjazdy na hale, zawody 60m. To w połowię grudnia kupić TCM Twoim zdaniem? Wtedy skończę brać to co napisałem wyżej i od razu bym brał to TCM?
Szesnastoletni Klemens Murańka znalazł się w siedmioosobowym składzie polskich skoczków narciarskich na pierwsze w nowym sezonie zawody Pucharu Świata, które 27 i 28 listopada odbędą się w fińskim Kuusamo. Obok niego, w kadrze znaleźli się: Adam Małysz, Kamil Stoch, Krzysztof Miętus, Dawid Kubacki, Marcin Bachleda i Stefan Hula. Trener Łukasz [...]
z regionalnych to napewno do mistrzostw polski ,są organizowane strefy . ale w tym roku to już po wszystkim .trenuj i od następnego roku leć na zawody to może dołączysz do grona tych "światowej klasy kickbokserów"
[...] Witam! *************************************** TRENING Dzisiaj podobny do wczorajszego: 1. Rozgrzewka 2. Technika 3. SPARING- luźny sparing z kolegą, bo kolega jedzie na zawody 4. WOREK+PRZEWROTY W PRZÓD 3x2min 5. CHODZENIE NA NOGACH+RZUTY PIŁKĄ LEKARSKĄ 3x2min 6. PIŁKI LEKARSKIE 3x2min 7. TECHNIKA NA TARCZY 9. Rozluźnienie+rozciągnie [...]
[...] częste kontuzje i uszkodzenia stawów. Myślę że nigdzie Ci się nie spieszy, możesz powoli chyba wracać do formy?? W sportach walki chyba nie potrzebujesz zdążyć na żadne zawody?? Z siłą to samo, przecież ona się w życiu codziennym tak naprawdę nie przydaje. Nie chcę Ci narzucać w zaden sposób mojej opinii ale weź ją pod uwage, pracuj nad [...]
[...] jaki ze sobą niesie, ale gdy będę ćwiczył dalej, to obawiam się, że sobie zajadę klatkę, a zaraz będę musiał wchodzić w koszulkę i startować w zawodach. Z zajechaną klatką zawody raczej zbyt ciekawie nie wyjdą. Pierwsza metoda, to pójście na żywioł (większe możliwości, ale i większe ryzyko). Trzecia metoda, z kolei zdaje się być bardziej [...]
[...] Na pewno też wiesz, że są osoby, które widząc zawodnika, który odbija sztangę czy zakłada inny sprzęt i negują jego całą siłę (mówię o różnych forach). Chociażby krytykowane zawody w Złotoryji są przykładem. Dla mnie ktoś, kto wyciska ponad 220 kg bez sprzętu (nieważne czy odbija, podnosi dupę czy czeka na komendy czy nie), albo w sprzęcie ponad [...]
...zawody bokserskie trenuje mma (2 miesiące tylko)... Primo, trenujesz MMA a chcesz się sprawdzić wg reguł boksu - bez sensu. Zwłaszcza że boks stanowi małą cześć MMA. Secundo, po 2 miesiącach brać udział w zawodach full contact - drugie bez sensu.
Rafał- bo na zawody dopuszczona jest max gramatura 950.. A ten 1000 najwyżej jakiejś homologacji nie będzie miał. W sumie to i tak raczej w zawodach judo nie mam możliwości startu więc probleu nie ma. A swoją drogą to znalazłem szmaty nawet 1200g /m2.. to dopiero musi być zbroja.. Ale cie musiało wysuszyć do tych zawodów.. Czy na mp w koninie [...]
kolego to nie tylko zawody, a także dobra zabawa chyba brałeś rok temu udział, jezeli uważasz , ze poprawiłes sylwetke to chociazby z tego powodu , czemu sie nie pokazać? no chyba, że przejmujesz się potem mocno komentarzami tych , co to potrafią tylko dużo 'głosować' a sami zdjęć nie wstawią ;) Poza tym frekwencja jest głównym czynnikiem tego [...]
No póki co na żadne zawody się nie zanosi, idzie zima więc chyba dobrze będzie wybrać opcję numer 2.. A polecielibyście jakiś suplement specjalnie dla sportowców?
Turbo1 / Przejście do wyższej kategorii wagowej
