zawody

[...] jako dziecko mimo, że byłem wysportowany i brałem udział w różnych zawodach (np. udział w różnych szkolnych drużynach, medal na międzyszkolnych zawodach z gimnastyki, zawody w pływaniu itp.) zawsze w biegach na długie dystanse byłem przy końcu. Gdyby test sprawnościowy składał się z ćwiczeń siłowych - podciągnięciach, brzuszkach, [...]

[...] ! Mam 16 lat, waze 64 kg, wzrost 173. Biegam od podstawówki po 30 min dziennie, ale ostatnio to zaniedbalem i nie biegam juz od dwóch miesiecy, czasami tylko male interwały :( 18 lipca mam zawody powiatowe i chciałbym się dobrze przygotować do biegu na 800 lub 1000m. Mam nadzieje, ze ktos pomoze mi ulozyc plan Z góry dzięki za wszelką pomoc

Wuchta to ewidentnie przez to Valium,ale wchodzę frontem więc euforia wraca Coś pamiątkowego,udana impreza była. Zdrowia karki ZAWODY..jpg

Teoretycznie się da, ale weź pod uwagę czynnik zdrowotny i ewentualny powrót wagi (jojo) Jeśli nie robisz wagi na zawody(wątpie, bo brak wiedzy na to wskazuje), to poczytaj o zdrowym zbijaniu wagi w działach "odżywianie" i "odchudzanie".

II Otwarte Zawody Siłaczy Powiatu Chrzanowskiego - wyniki W kategorii do 80 kilogramów: I miejsce – Marcin Bębenek z Libiąża II miejsce – Grzegorz Pisalski z Boguszowice-Gorce III miejsce – Rafał Blecharz z Myślachowic W kategorii miedzy 80 a 100 kilogramów: I miejsce – Rafał Cebula z Libiąża II [...]

10.06.2010r. sprawdziłem listę rzeczy co zabrać na zawody,zaplanowałem trasę jazdy. 11.06.2010r. podróż trwała od 5 rano do 13 od mojego domku do susza jest 470km.masakra,za daleko!!! na miejscu załatwiliśmy sobie nocleg i odebrałem pakiet startowy oczywiście z małymi przygodami okazało się,że na miejscu nie było lekarza i nie można startować na [...]

[...] A uwierz mi ze jest to lepsze z kilku względów: Pierwszy z nich - pójdzie łatwo, bo już masz dobrą do tego sylwetkę Drugi z nich - masz za to kasę i to czasem nie małą a za zawody kulturystyczne to za przeproszeniem g**** dostaniesz... Trzeci z nich - zdrowiej ejst poprostu utrzymywać to co osiągnąłeś, ewentualnie powolutku to poprawiając niż [...]

pasujesz bardziej na modela na gazety o tematyce fitness (lub innej sportowej tematyce) ale nie na zawody... Nie mniej jednak sylwetka godna podziwu.

ALe przede wszystkim dla nich nie mowie ze wszyscy ale w glownej mierze i sa to nie 1 zawody kiedy sie tak dzieje no ale wiadomo ze palestra bedzie bronila swoich ja to rozumiem i nie widze w tym nic zlego tez bronie swoich hehe poprostu chcialbym zeby cos sie wkoncu zmienilo no ale do tego trzeba czasu i troche zastanowienia ze str sedziow zeby [...]

[...] dobrych zawodnikow ktorzy chcieli by jakos zaistniec a przez oszukane sedziowanie nie maja mozliwosci i to jest nie fer i wkurza wielu trenerrow z polski i zawodnikow tez zawody ogolnie przerosly poniekad organizatorow w kilku miejscach ale sedziowie powinni zaczac brak lekcje jak sie sedziuje k1 a jak muay thai bo nie maja pojecia i [...]

[...] K1. Kimbo a co do twoich uwag to z niektorymi sie zgadzam a nie ktore sa nie prawda. A sprawa z 2 ringami i 2 gongami to rzeczywiscie dziwna sprawa. Sedziowie sami nie wiedza czasem co robia xDD. A najgorsze bylo to ze walki zaczynaly sie 2 godzinny po wazeniu do 23, a zaczynaly sie nastepnego dnia o 8 znow. Ogolnie zawody mi sie podobaly :>

[...] sobie uderzeń na głowę używaj. Przypuszczam, że byłeś na zawodach w lekkim kontakcie, więc czego oczekujesz? Nauczyłeś się lowkicka i oklepywania tułowia i wysłali Cię na zawody? Conajmniej dziwne. Ale z drugiej strony, spotkałem kilku zawodników z klubu z Krosna i też w full kontakcie sobie nie daliby rady. W lekkim kontakcie i kata same [...]

26 lecę na zawody po nich dam filmik z podejść.

Zawody jak na taką rangę zorganizowane super brawa dla Wojtka . Pochwała należy się Irkowi Prykowi za objęcie stanowiska głównego sędziego i bardzo dobre sędziowanie Wyniki w kat +125kg 1. Rafał Wysocki 230kg ACHILLES Nowy Dwór Mazowiecki 2. Michał Rudziński 225kg SUKCES Olsztyn 3. Tomasz Michalski 210kg TYTAN Kutno 4. Robert Feliniak 190kg [...]

duże brawa dla Organizatora zawody super jak zawsze ) w kat 82.5kg 1 miejsce 172.5kg 2 miejsce również 3 moje miejsce 170kg

[...] zdobyc 1 miejsce w kat. do 18 lat 75-90 kg. Wynik to 112,5 kg, nie musialem wiecej gdyz 2 zawodnik mial wynik 105 lecz byl lzejszy ode mnie. Z racji slabych przygotowac te zawody troche na luzie dla mnie sie odbywaly. Moja waga w dniu zawodow 72.6 kg, w zwykle dni 74 kg. 1 podejscie 105 / zaliczone 2 podejscie 110 / niezaliczone ( oderwane [...]

http://powerlifting.pl/zawody/r2010/inne_kal_pz/10kobylkawl/10kobylkawl_w_v100.pdf

Czesc Wam wszystkim. Ostatnio cwicze treningi armwrestlerow i nawet fajnie mi idzie. Chcialem sie dowiedziec czy są jakies zawody w okolicach Rybnika Gliwic Wodzisławia w ktorym moglbym wystartowac:) Z gory dzieki i pozdrawiam

[...] a potem 3 serie po 6 powt na stałym ciężarze tak by mieć zapas na te 1-2 powt. Najważniejsze to powoli dokładać w głównym ćwiczeniu jakim jest wycisk. Ale w listopadzie masz zawody. W takim razie po tym schemacie długofalowym, akurat robisz 10dni przerwy sobie, tak by 10tygodni przed zawodami zrobić ten trening, wtedy zarzucasz porządne suple i [...]

[...] jeszcze to sól w nogi. Ma to pomóc w regeneracji... Plany na następne dni, to jutro będzie trening z trenerem i skupimy się na startach. Wtorek- odpoczynek... W środę będą zawody w Płocku. Potem jeszcze będę miał ostatnią szansą w Niedziele w Białymstoku. A na tych dwóch zawodach będę walczył oczywiście o minimum na MPJmłodszych. Ale jak sobie [...]