zawody

A nastepne zawody raczej nie szybko, mozliwe ze dopiero w pazdzierniku Mp w wyciskaniu RAW ;-) Teraz zmienie trening, mniejszy ciezar i wiecej powtorzen.

[...] treningu będzie przydatna. Co do smażenia, nie popadajmy w jakąś paranoje, raz na jakiś czas można walnąć sobie smażone mięso. Redukcja redukcją, ale to nie są jakieś zawody, jedzmy czasem tak jak chcemy, bo jedzenie ma być po prostu dobre. Wiadomo - rozsądnie oczywiście. Bcaa możesz zarzucić przed i po treningu w dt. Ale możesz też przed [...]

[...] jest bankiet (dla zaproszonych gości). Wszyscy zainteresowani zakwaterowaniem proszeni są o bezpośredni kontakt z recepcją hotelu najpóźniej do dnia poprzedzającego zawody. W przypadku braku miejsc w Hotelu Silesian, Miasto Katowice dysponuje wystarczającą bazą noclegową. Uczestnicy sami rezerwują sobie noclegi w hotelach. 8. WERYFIKACJA [...]

[...] w godz. 11:00 – 12:00 na scenie w Hali Sportowej „Na Skarpie”, w kolejności zgodnej z planowanym programem zawodów. Kierownicy ekip powinni sprawdzić przed wyjazdem na zawody, czy ich zawodnicy prezentują odpowiednią formę startową i czy są właściwie przygotowani do zawodów od strony estetycznej. Komisja sędziowska może w trakcie [...]

"220 x 2 - w drugim polecialem do przodu, sztanga przerzucona przez glowe, efekt zadrapany tyl glowy" a to? pare stron temu:) to kiedy nastepne zawody?:) a ten Barczak ktore miejsce? i jaki wynik Zmieniony przez - Kyniek777 w dniu 2012-04-04 13:54:03

Wczoraj zrobiłem trening na sprzecie strong. Konkurencje wykonywane pod konkretne zawody. Przerzucanie opony o wadze 350kg - 8 przewrotów. http://www.youtube.com/watch?v=SZowLqFLttU Kolejna trenowaną konkurencją były walizki na 25 m plus przenoszenie worka 25m.Ciężary walizek zwiększam co serię dochodząc do założonej wagi na dany dzień. Tym razem [...]

Goscia po ace trenie podlalo:-?. Podejrzewam ze w ktoryms z innych trenow byl test, bo bral gosc 3 rodzaje trenu (po hvj nie wiem, niby pod zawody, bez testa do tego). Mowilem mu ze po ace niemozliwe. Spotkal sie ktos z podlaniem po trenie jakimkolwiek? Co do ripa to jak oceniacie? Orale jak, szczegolnie oxa i oxy mnie interesuje, bo jak na [...]

najbliższe zawody odbędą się w Poznaniu. http://www.sfd.pl/19.05_Pozna%C5%84__III_Otwarte_Mistrzostwa_SFD_%26_SDW_-t847826.html

Kiedy i gdzie odbeda sie na Warszawie zawody w wyciskaniu sztangi lezac w tym roku????pozdrawiam

Jeśli to pierwsze zawody to i tak bardzo dobrze;-) Ja chciałbym wrócić na KB bo jara mnie uprawianie tego sportu i siłownia, żeby "przerobić" sylwetkę\-) Gdzie robiłeś badania i czy trzeba mieć jakąś książeczkę czy coś?

Dobrze,że wróciłeś :) 1/3 siadu spokojnie mógłbyś więcej w założeniach uwzględnić,ale to jak tam chcesz :P przy okazji: 22.04 hala sportowa MOSiR Gostynin ul.Kutnowska 7 zawody w WL zapisy do 9.30 ważenie 9.30-10.30 start 11.00 opłata 15zł, dokument toższamośći, ubezpieczenie we własnym zakresie Ty byłbyś w kategorii do 23 roku życia i uprzedzam [...]

[...] już wróciłem. I szukuje się już powoli na Adcc. Jeszcze z tydzień na trochę wolniejszych obrotach. A potem zabieramy się za dietkę i robienie i trzymanie wagi. Ogólnie to zawody jak na debiut w sumie nie najgorzej ;-) 1 walka wygrana szybciutko w około minute. Szybko obaliłem przeszedłem nogi do bocznej i skończyłem kimurą. 2 walkę niestety [...]

Racja panowie Wałbrzych wszystkich nas czegos nauczył i nie ma co prawic, tylko szykować sie na kolejne zawody. Zatem dzwigać złom i spotykamy sie na kolejnej imprezie.

[...] Zawody zorganizowałem prze de wszystkim dla Nas zawodników i dla dobrej zabawy, lecz za każdym razem wynikną jakieś nie porozumienia, które moim zdaniem trzeba wyeliminować i żeby na przyszłość się już nie zdarzały. Panowie niedługo zawody w Szczytnie, w Pomiechówku i Poznaniu, także proponuje się zabrać do ostrych treningów. Pozdrawiam

[...] Zawody zorganizowałem prze de wszystkim dla Nas zawodników i dla dobrej zabawy, lecz za każdym razem wynikną jakieś nie porozumienia, które moim zdaniem trzeba wyeliminować i żeby na przyszłość się już nie zdarzały. Panowie niedługo zawody w Szczytnie, w Pomiechówku i Poznaniu, także proponuje się zabrać do ostrych treningów. Pozdrawiam

Czy w wieku 13 lat można podawać chłopcu odżywkę Vitargo. Chodzi o węglowodany. Jeśli tak to jakie dawki.Drugie pytanie dotyczy witamin i minerałów w jakich dawkach. Syn trenuje Judo cztery razy w tygodniu, plus zawody w wikendy.

no mogłyby być zawody w podciąganiu z obciążeniem :)Ci z z ostatnich zawodów na drążku by startu nie mieli ze mną :) bo podciąganie z obciążeniem to dopiero siła, a te wybijane z nóg to lipa :P Zmieniony przez - matkus1 w dniu 2012-04-03 17:53:24

[...] z 50kg.Najwięcej bodajże 36kg. kilka lat temu na siłowni.Teraz też nie mam takiego ciężkiego baniaczka żeby zrobić próbę :) 50-kg,to już jednak bardzo dużo nawet jak na zawody z obciążeniem.Nawet jak kiedyś takie będą,to na pewno nie będzie aż 50kg,tylko ze 30 :) Chyba że ktoś ćwiczy pod Rekord Guinessa :) Teraz to ten bigflex760 tam się [...]

14 kwietnia do Sandomierza jadę na zawody %-)

tu masz wyniki, chyba wiecej juz ci nie potrzeba?http://pzkfits.pl/zawody/kif2012/20120401_kif_zelistrzewo/20120401strzelno_w.pdf