youtube

[...] a teraz już mało brakuje by dotknąć ziemi :) Poniżej małe porównanie po niecałych dwóch tygodniach (dzisiejsze pompki były po całym treningu) Pierwszy z 28.08: https://www.youtube.com/watch?v=qQsRwJ9u6ns Drugi z dzisiaj - 8.09: https://www.youtube.com/watch?v=Ym4zcaocD3U&feature=youtu.be Zmieniony przez - karolcia3008 w dniu 2016-09-08 [...]

https://www.youtube.com/watch?v=xXQle_lRxH4 https://www.youtube.com/watch?v=um5jP0M2ERI Jennifer Hermoso,Barca v Twente Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2016-11-10 19:28:53

https://www.youtube.com/watch?v=UFi_2Zb7g00 https://www.youtube.com/watch?v=tEm46lMV5lc Zmieniony przez - mikel- w dniu 2016-12-05 06:50:53

https://www.youtube.com/watch?v=DSAxUkk8GYg https://www.youtube.com/watch?v=OQU-v1WqyIk&feature=youtu.be Zmieniony przez - mikel- w dniu 2016-12-10 04:43:13

https://www.youtube.com/watch?v=rnlog3kP0HM https://www.youtube.com/watch?v=Em6FL4AHlMg Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2017-01-28 23:32:32

[...] -2,8kg (>3%) Obwód pasa na maksymalnym wdechu: http://i66.tinypic.com/xd8080.jpg Pomiar grubości fałdy: http://i64.tinypic.com/3329xxz.jpg 2. Sprawność i sila https://www.youtube.com/watch?v=RwdDGBi3Teo https://www.youtube.com/watch?v=LzwndULRhRs&feature=youtu.be 3. Prezentacja kraty http://i66.tinypic.com/14xdsac.jpg

[...] 30-05-2017 - 22 mm ) fałda brzuszna 30-06-2017 - 18 mm ) waga 02-05-2017 - 86,1 kg waga 30-05-2017 - 85,3 kg waga 30-06-2017 - 84,8 kg Filmy 1.WYCISKANIE https://www.youtube.com/watch?v=8dAZgC3M4ec&t=1s 2.BRZUCH https://www.youtube.com/watch?v=VOfDuCcRAic&t=3s Pomiary i inne zdjęcia. niestety nie jestem na tyle zdolny }:-( i nie potrafię [...]

LIVE na youtube https://www.youtube.com/watch?v=aIHNg4ELMWg

Dzisiaj na treningu kolejne próby Wyciskanie wąsko 72kg https://www.youtube.com/watch?v=-kmToMtpK8I&feature=youtu.be Wyciskanie z przytrzymaniem 90kg https://www.youtube.com/watch?v=bSaIy__K3TQ&feature=youtu.be

https://www.youtube.com/watch?v=MHo3pVOjm5w https://www.youtube.com/watch?v=WXIZa88MCHM Zmieniony przez - ASNF w dniu 2018-04-18 22:21:37

teraz powinno byc https://www.youtube.com/watch?v=J6nusJ0d8SQ&feature=youtu.be https://www.youtube.com/watch?v=HDopTd_X5bA&feature=youtu.be Zmieniony przez - Szprajt01 w dniu 2019-10-26 22:15:01

[...] bo ida w tyl a nie prostopadle do nadgarstka. I druga kwestia czy nie ma przeciwwskazan robic je na lawce jak ponizej ? Mimo wszystko lepiej mi je wykonywac na lawce. https://www.youtube.com/watch?v=QpIfAg29eXg&feature=youtu.be https://www.youtube.com/watch?v=hDineKi37ms&feature=youtu.be Zmieniony przez - Szprajt01 w dniu 2019-10-28 16:57:26

[...] Dłonie mogą być nieprzyzwyczajone i boleć, robią się pęcherze ok - ale przedramiona jak czujesz podczas MC to po prostu ciagniesz do góry sztangę rękoma.... Zobacz o co mi chodzi z tym podwyższeniem: https://www.youtube.com/watch?v=jfSxbT-65ow https://www.youtube.com/watch?v=u7NE34Vw81w Zmieniony przez - Paatik w dniu 2021-07-13 08:02:26

http://www.youtube.com/watch?v=9zpWN-dV1n8http://www.youtube.com/watch?v=9zpWN-dV1n8 głownie na myśli mam przepiękną akcję ( jak na naszą ekstraklasę %-))

http://www.youtube.com/watch?v=_0VXpBik9OA Chadli,AZ - Tweente http://www.youtube.com/watch?v=Y_Y6R0mWw6o Snodgrass,WBA - Norwich

[...] chłopak ma specyficzna technikę na ergometrze, na wodzie pływa zupełnie inaczej. Od 12 min. to jest ten blondynek w łodzi reprezentacji GB, najniżej ekranu. https://www.youtube.com/watch?v=x6wHZNWF7pA Od 1,50 min. w środku, ten którego rekord chciał pobić blondynek ;-) tempo wysokie, bo chłopaki jadą sprawdzian na 2000 m. a moc średnia ok. [...]

http://www.youtube.com/watch?v=XFLUY-vW6IY Thierry Henry,New York Red Bulls vs Montreal Impact http://www.youtube.com/watch?v=xJwrcyZyVZE Onazi,Inter v Lazio Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2013-05-09 14:08:54

http://www.youtube.com/watch?v=h1Hlcnc_ncA Luis Gil, USA U-20 vs Hiszpania U-20 http://www.youtube.com/watch?v=noItujEd9nA Alexia Putellas,FC Barcelona v Prainsa Zaragoza Bramka trochę starsza bo sprzed 6 dni,ale imo warta wrzucenia tu,zwłaszcza że robi furorę na yt Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2013-06-22 04:23:35

http://www.youtube.com/watch?v=MlZTTvDIwbE Anders Svensson,Szwecja v Norwegia (Od 6:25) http://www.youtube.com/watch?v=PEg_1AW_PZA&list=UUvbmlXWMyLITHFDs8FNkObA Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2013-08-15 02:42:58

https://www.youtube.com/watch?v=kvDQrDDWS1s https://www.youtube.com/watch?v=D58xdqgD-Z0 Zmieniony przez - Agent 1213 w dniu 2015-01-24 10:36:58