xxx

chyba ze socjlane a komunalne mi sie poyebao ale my mieszkamy w komunlanym xD a cos matka gadała ze bym musial miec kwit z roboty o zarobkach i ze sa tam jakies limty ze nie mozesz zarabiac wiecej niz XXX Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-10-28 12:28:13 Poebalo ci sie. Na socjalnym musisz zarabiac ponizej biedy xD Na komunalne mozesz normalnie [...]

chyba ze socjlane a komunalne mi sie poyebao ale my mieszkamy w komunlanym xD a cos matka gadała ze bym musial miec kwit z roboty o zarobkach i ze sa tam jakies limty ze nie mozesz zarabiac wiecej niz XXX Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-10-28 12:28:13

[...] budowy):  13. STAN ZDROWIA:  dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej zerowe 15. PPM (podstawowa przemiana materii):  16. WYNIKI SIŁOWE:  -klata: xxx -martwy ciąg: xxx -przysiad: xxx Witam. Z początkiem listopada planuje wskoczyć na swój pierwszy cykl, znajomy który ma ogarnąć towar polecił długiego tescia raz w [...]

Z tym to ja się zgadzam kiedyś z koleżka wzięliśmy testy firmy xxx i ja po każdej inj piłka golfowa i ból 3 dni koleżka zero problemów,dałem mu połowę swojego flakonu myślę niby ta sama seria i rozlanie ale może jednak nie.Kolezka wbił mój flakon do końca i zero dyskomfortu .

tylko ciekawe czy jest jakis haczyk ? ze zakupy za xxx albo limit 2 kg :D

[...] jemy tłuszcz czy białko - również ją pobudzamy, nie tylko węglowodany 2-3 posiłki na dzień, pierwszy na maxa sycący by bez głodu i w ogóle żadnego problemu wytrzymać przez xxx godzin, prościej bym to widział 1. kilka jajek kilka plastrów boczku wszystko na gęsim smalcu czy tam maśle klarowanym garść orzechów w opór warzyw na warzywa po łyżce [...]

[...] nie robie ;) -przysiad: 140 Witam co myślicie odnośnie dawek :D mam zamiar zrobić przejście z mini cutingu na masę za około 4 tygodnie być może 2 . Aktualnie leci 1-xxx Cypek 600mg ew 1-24 Bold 600mg ew Aktualnie 16 tydzień Deka 200mg ew ( koncówka deki właśnie z niej schodzę zbiłem z dawki 400mg ew ) Chce dorzucić tren 200mg ew , jak [...]

[...] uroków Warszawy i z targów FIWE wróciłam mocno zmęczona. Mniejsza z tym ... dziennik treningowy - krok za krokiem .... nie wiem nawet od czego zacząć ... Jestem Lucyna, mam xxx lat i ćwiczę od tylu i tylu brzmi jak z kółka na spotkaniach anonimowych alkoholików ;) co robię i czym się zajmuję to nic ciekawego więc o tym pisać też nie warto. [...]

Ja do tego jeszcze dostałem jakieś wykresy ,ale się na tym nie znam .potwierdził mi że w oxie jest oxa i tyle Kilka osób mi podsyła badania lecz większość nie chce ich wrzucać na forum .rozumie ich wydali kaskę aby coś sprawdzić ,udostępnia to jeszcze ich tutaj przeciwnicy firmy XXX zjedzą % Przynajmniej mam jakieś rozeznanie ,lecz większość firm [...]

Trening XxX Podciąganie + 10kg 5/5/5/4/3 Dipy + 25kg 5/4/3/3/3 Ab wheel 5/5/5/1 21:21 MM:SS Czuje, że coraz lepsze efekty, bo ab wheel latwiej wchodzi (nie aż tak łatwo, ale mniej się męczę) Ogółem miałem dziś taką migrenę, że myślałem odpuscic dzień i pójść jak najszybciej spać.. Ale zebralem się i nie ma [...]

1. Sugerowałbym wstrzymać się z aerobami na starcie, przed Tobą długa redukcja, także jeszcze przyjdzie na nie (ewentualnie) czas. ;-) 2. Zacznij z bilansu zerowego wynikającego z obliczeń(skorygowanego o wspomniany NEAT) i obserwuj jak będzie zachowywała się sylwetka - pamiętaj, że to tylko teoretyczne wyliczenia, także może się okazać, że by [...]

[...] kurs ? ( nie mowie o doswiadczeniu bo je trzeba najpierw jakos zdobyc ) Chce maksymalnie zwiększyć swoje szanse na rynku, nie chce później pracować z daleka od domu i yebac xxx godzin w jakiś delegacjach kontraktach itd to jedt spoko póki jesteś młody jesli kursem dupe podcierasz to powiedz to mojemu menago %-) w sumie poki jestes mlody to [...]

[...] kurs ? ( nie mowie o doswiadczeniu bo je trzeba najpierw jakos zdobyc ) Chce maksymalnie zwiększyć swoje szanse na rynku, nie chce później pracować z daleka od domu i yebac xxx godzin w jakiś delegacjach kontraktach itd to jedt spoko póki jesteś młody P.s o ile mnie przyjmą ale licze ze a ktoras mnie przyjmie na SAN na bank ale licze na [...]

[...] od wielu wielu lat, tymczasem próbuje się nam wmawiać, że masz jeść 5x na dzień a jak stanie to masz kupować odżywki białkowe, spalacze tłuszczu, przedtreningówki, dokręcać xxx minut cardio itp IF z pewnością ma zalety... nie będę z tym polemizować, bo mam za małą wiedzę na ten temat, jak i na temat możliwych skutków negatywnych tego rodzaju [...]

[...] od wielu wielu lat, tymczasem próbuje się nam wmawiać, że masz jeść 5x na dzień a jak stanie to masz kupować odżywki białkowe, spalacze tłuszczu, przedtreningówki, dokręcać xxx minut cardio itp IF z pewnością ma zalety... nie będę z tym polemizować, bo mam za małą wiedzę na ten temat, jak i na temat możliwych skutków negatywnych tego rodzaju [...]

[...] a z jakąś tam wyższą formą modlitwy Tak czy inaczej : jeden i drugi ma powód by pościć i organizm też ma powód by pościć, bo tak naprawdę robił to od wielu wielu lat, tymczasem próbuje się nam wmawiać, że masz jeść 5x na dzień a jak stanie to masz kupować odżywki białkowe, spalacze tłuszczu, przedtreningówki, dokręcać xxx minut cardio itp

A dopytam, to prawda co wyczytałem na necie, więcej serii/powtórzeń=redukcja, mniej=masa mięśniowa? xxx lat temu tak myślano, i nadal można to jeszcze spotkać, ile robisz 15 powtórzen bo robie rzeźbe To jest bardzo czesto spotykane - na osiedlowej siłce i w necie często ze jak masa to wolno i malo powtórzeń duzym cięzarem a rzeźba szybko [...]

A dopytam, to prawda co wyczytałem na necie, więcej serii/powtórzeń=redukcja, mniej=masa mięśniowa? xxx lat temu tak myślano, i nadal można to jeszcze spotkać, ile robisz 15 powtórzen bo robie rzeźbe

Tsu - dzięki, ale na forum Photoshop, a w realu kamuflaż i Paawo nie poznał:) A naprawdę fajnych, młodych lasek to tam od groma było... I fajnych facetów też. Przyjemnie było popatrzeć. Viki, nie wiem jak sie nazywa ta dziewuszka co 2x pierwsza przyleciała na metę - Gosia XXX. Fajnie jej szło. Widziałam ją 2 dni z rzędu i szacun wielki. Taka [...]

[...] to układałem nie jestem pewny czy dawki nie są przypadkiem za małe... :D ;P Deke tylko zostawił bym w spokoju dobrze jest jak jest Deka 1-15 200mg niedziela/czwartek Enan 1-xxx 1,25ml niedziela/czwartek Osta 2-8 30mg rozbite na 2xday Prop 6-xxx ( zostały mi 2 fiolki ) 100mg EoD Meta 7-10,5 40mg ed rozbite na 4xday ( mety mam jeszcze [...]