SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki

  • prosze o ocenienie treningu 14'latka

    Post
    Trening dla początkujących

    sprawdz maksymalne wyniki tak jak w ankiecie i napisz atlasu nie polecam jak juz to wolne ciezary

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 630 Data: 2012-02-22 11:11:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i poki beda bedzie mozna sypac tauryne i inne "aminy" jednoczesnie zawyzajac wyniki. smutna rzeczywistosc

    Odpowiedzi: 211 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-22 11:00:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się niczym bąk i ciągle myślę o jedzeniu ;-) Wiadomo, że za długo nie można przeciągać ssania w żołądku ;-) Jak żyć? }:-( I teraz gładko przejdę do tego chudnięcia, czyli wyniki pomiarów: ekhem... ja się bardzo cieszę, dziękuję Wam za cierpliwość - szczególnie Obliques, która mam nadzieję choć trochę mnie lubi nawet po tym zawracaniu jej głowy [...]

    Odpowiedzi: 460 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-22 10:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testy do policji część 3

    Post
    Sztuki Walki

    [...] w aptece) nasiuraj, i oddaj w szpitalu do badania. nie będziesz musiał chodzic po kątach. tylko żebyś był na czczo. dobrze też żebyś rentgeny porobił pierwszego dnia, bo na wyniki z moczu i rentgenów trzeba czekać. a reszta lekarzy to już łazisz z pokoju do pokoju. długo raczej nie będziesz bo brali nas o ile pamiętam w pierwszej kolejności. aha [...]

    Odpowiedzi: 1595 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-22 10:32:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena suplementacji pod test sponsorowany.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    WItam. 1.WIEK: 20 2.WAGA: 92 kg 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: -Biceps: ok. 42 -Klata: ok. 114 -Udo: 67 -Talia: 88 5.STAZ NA SILOWNI: od kwietnia 2009 6.CEL SUPLEMENTACJI: masa 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: ostatnio kreatyna była 20 grudnia-koniec cyklu 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1413 Data: 2012-02-22 10:03:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A wiesz ile miałeś przed koksem? Bo bez tego nie ma co porównać. Wyniki mieszczą się w normie. Możesz podbić sobie teścia używając DAA + ATD, ale to tylko na czas brania.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2012-02-22 10:03:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "możecie , poziom teścia mnie martwi doradzcie mi czy wyniki sa w normie " masz napisane jakie są normy,więc chyba umiesz sprawdzić czy wyniki mieszczą sięw tych granicach?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2012-02-22 09:18:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przed następnym cyklem zrobić sobie badania ,jestem juz po 3 cyklach tzn pierwszy cykl był to prop 1-8 , nastepne 2 kolejne prop 1-8 i wino 3-9/10 . Sprawdzcie moje wyniki jak możecie , poziom teścia mnie martwi doradzcie mi czy wyniki sa w normie czy lepiej przed cyklem wpaść do lekarza ?? Dodam ,ze po tych wszystkich cyklach [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2012-02-22 08:30:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cząstka/akcja 40-stka

    Post
    Ladies SFD

    Wczoraj przeholowałam z białkiem :))a węgle to mi dały pałera :-D moje wyniki są lepsze 8-) aaa zapomniałam uzupełnić że waga hantli to po 5 kilosów :-PP żeby się nie doprawić bo gardło dalej boli ćwiczyłam przy zamknietym oknie , lało sie ze mnie nieziemsko nawet majty miałam mokre :)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3ca767088405402fa5bb24c555f593af.JPG [...]

    Odpowiedzi: 1018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-22 08:29:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • igf-1

    Post
    Doping

    [...] jakoś mało kto jest zadowolony z tej pozycji. Z góry piszę że tego nie brałem i nie zanosi się bym wbił jakiś nie określony pseudo peptyd z chin. Nawet i hgh,patrząc na wyniki badań celnej,gdzie w sprowadzanym popularnym hgh z chin nie było hgh. Chociaż z drugiej strony wiara czyni cuda... Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2012-02-22 07:49:27

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-22 07:46:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Post w imieniu kolegi z siłowni Cykl na rzeźbę i siłe jak da radę Chciałby połączyć Propa, tren, clen i winstrol w tab. Pomoglibyście ułożyć z tego coś sensownego ? Ja nie mam pojęcia jak rozpisać to, za mało doświadczenia w saa 1. WIEK: 25 2. WAGA: 93-4 kg jakieś 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka: -udo: -talia: z 90 5. STAŻ [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 678 Data: 2012-02-22 03:33:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop/winko porady

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 28 2. WAGA: 92,5 3. WZROST: 185cm 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 114 -udo: 60 -talia: x 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z 6lat 6. DIETA: -białko: x -węglowodany: x -tłuszcz: x 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: susta/bold/meta enan/deca/meta/prop 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: suche mięso 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 643 Data: 2012-02-22 00:50:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3

    Post
    Inne dyscypliny

    jak ujedziesz takim planem miesiąc progresując, ba, nawet utrzymując wyniki to chylę czoła. Podejrzewam że Pudzian się tak nie katował jak Ty chcesz. Ja po paru dniach po dobrym treningu nóg- a piszesz ze priorytet to wyskok choć w sumie sam już chyba nie wiesz- nie byłbym wstanie Twoim planem chwycić dobrze sztangi robiąc klatkę i inne górne [...]

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-21 23:24:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoże ktos z dietą ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    no ej czemu mam o nich zapomnieć one na pewno mi coś daje sylwetka mi się poprawia i wyniki siłowe tez .tyle moge powiedziec

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 2012-02-21 23:21:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoże ktos z dietą ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a gdybym włączył aeroby?i odżywiał się tak samo to coś by mi pomogło? mój kolega nie ma diety je to co jest i sylwetkę ma naprawdę bardzo ładna noi wyniki siłowe tez są i bierze cm3 i nitro II

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 2012-02-21 23:13:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Krzyys88 a jaki wyniki miales w podrzucie i rwaniu?

    Odpowiedzi: 2864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-21 22:52:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki mieszane z alko

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Staż 2 lata a zakładasz najbardziej idiotyczny temat jaki można było założyć . Wyniki sa chu*owe , a ty świrujesz tymi 56 kg jakby to był jakiś wyczyn , ja tyle brałem bez żadnego kolwiek kontaktu z siłownią , i yy może nam jeszcze każesz klęknąć przed sobą na kolana ? Wyślij nam swoje zdj , powiesimy na ścianach i będziemy się do Ciebie modlić [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2586 Data: 2012-02-21 22:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wiem ile teraz - kiedyś chyba 70% - 'kiedyś' tzn wtedy gdy były te badania co wyniki pokazywały po 40-45%, podobno w nowym sdw rozłożyli myofusion na czynniki pierwsze, nie czytałem jeszcze ale jest ladnie opisane czarno na białym tak czy siak bulk zamiast białka i tyle w temacie, firma spalona jak dla mnie

    Odpowiedzi: 211 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-21 22:36:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przecież to nie pierwszy raz i tak się 'poprawili' raczej normą w tym białku był wyniki w okolicach 40% idą do przodu %-)) Zmieniony przez - Banan w dniu 2012-02-21 22:31:06

    Odpowiedzi: 211 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-21 22:30:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia+ basen- powrót do formy.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wzrostu, ważę 88 kg. Od około roku praktycznie nie ćwiczyłem. Wcześniej brałem jakieś delikatne odżywki (bcaa, kreatyna, białko dla uzupełnienia diety). Miałem bardzo dobre wyniki jak na swój wiek, ze swojej budowy byłem zadowolony (ważyłem ok. 85 kg, więc wcale tak dużo mi nie przybyło). Teraz chciałbym do tego wrócić. Przez ten rok przerwy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 808 Data: 2012-02-21 22:30:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)