SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki

  • REDUKCJA CZY MASA

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] a nawet dłużej. Ma się nijak do tej sprzed 3 lat. Ale wszystkie ubrania już dawno wymienione, w pasku przybyło dodatkowych dziurek (w kierunku do sprzączki ;) Wydolność, wyniki badań - szkoda gadać, jak 30 latek. Też się rozpisałem, ale można to tak podsumować: - nie rezygnuj z wysiłku, trzy razy w tygodniu siłownia to minimum - jedz tylko [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3646 Data: 2013-06-28 15:24:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 21 2. WAGA: 83 kg 3. WZROST: 176 cm 4. WYMIARY: -biceps: 34 normalnie (około 35,5) -klatka: 105 -udo: 54 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 mieśięcy (nie 1 raz w życiu) 6. DIETA: Chciałbym zacząc konkretniejszą ! -białko: -węglowodany: -tłuszcz: jak najmniej. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:chcę zacząc pierwszy ! 8. TRENING: 4 dni w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 2013-06-28 15:11:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop wino

    Temat
    Doping

    Witam. Zaczalem wlasnie cykl propa z winem. Na poczatke dalem 2 strzaly w 1 tygodniu prolki(?) sam nie wiem po co ale zostala mi z poprzedniego cyklu. Cykl mniej wiecej bedzie wygladac tak 1st 2 strzaly prol 2-9 prop e2d 100mg 3-8 wino ed 30mg 8-10 wino ed 50 mg 1. WIEK: 24 2. WAGA: 85 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 108 -udo: 60 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 974 Data: 2013-06-28 14:39:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enan+deca+meta

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 22 2. WAGA: 84kg 3. WZROST: 184cm 4. WYMIARY: -biceps: 42cm -klatka: 118cm -udo:63cm -talia: 87cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata z przerwami 6. DIETA: węglowodany:5-6g białka:3-4g tłuszcze 1,5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1.metka 2.enan, meta 3.enan,wino,npp 8. TRENING: 3x w tyg (masówka) 9. CEL CYKLU: masa dobrej [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 983 Data: 2013-06-28 14:20:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • badania badania pomoc

    Post
    Doping

    z cyklu dlugo nie schodzilem mozna powiedziec ze wszystko szło odblok byl robiony pierw 6 strzałów po 2000 co 3 dni po skonczeniu prov 3 tyg wyniki byly slabe zrobilem tescia 5 tyg najmniejsze dawki i dalej odblok 6strzałów po 2000 co 3 dni 3 dni po wszedlem clom i nolva na 14 dni plus jeszcze kwas Dasparginowy cynk selen

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1863 Data: 2013-06-28 13:31:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 35 2. WAGA: 92 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: 67 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata ciągłe, kilka lat wczesniej z przerwami 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 4-6g (dnt/dt) -tłuszcz: 2,5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie bylo 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1298 Data: 2013-06-28 13:25:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • davidoo analfabeta brak nam Kotleta!

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak wyniki Cefał? I jakie plany na studia?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-28 12:40:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Czy jesli w 5 tyg brania enana 250, (wczesniej na rozgrzewke 2 strzaly susty), w czestotliwosci 2 iniekcje/tyg, wynik podstawowego badania miesci sie w normie, mozna wysnuc wnioski nt towaru? Prolka z iranu Norma 1.56 - 8.77 wynik 7.51

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1238 Data: 2013-06-28 09:28:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zastanawiam się czy w tych "profesjonalnych" na pewno drogich programach jest to rozbudowane. Co do IG to prawda, dlatego już ładunek glikemiczny bardziej rzeczywiste wyniki, tylko trzeba znać ilość ww w porcji. A co do cukierków i innych słodyczy to chyba już każdy zdaje sobie sprawę że cukry proste (sacharoza) + tłuszcz trans = zero [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1169 Data: 2013-06-28 09:12:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ziomus ziomus pisalem wczesniej wyraznie ze mnie redukcja nie interesuje. kiedys moze. teraz nie. d;la mnie zawsze wazne byly wyniki silowe i duzy wymiar z ogolnym zarysem nic wiecej. ja na zawody jezdzic nie bede kaloryferem swiecic tez nie czuje potrzeby :) mi jest dobrze tak jak jest. i bedzie mi tez dobrze jak zlapie 120 kg i wycisne sobie 220 [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-28 08:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • super ! czyli wiesz jak powstaja produkty w Olimp ! i jakim rygorom sa poddawane ! a wyniki badan kolejnych produktow i firm w numerach Perfect Body powinienes znalezc bez problemow

    Odpowiedzi: 1719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-28 08:35:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] rozwiązanie. Trochę mam wątpliwości co do kcal, bo ja na takich dietach jadłem około 6500-7000 kcal, ale w końcu wykwalifikowany personel obsługuje Twój stół :-) Ale wyniki były potężne :-) Odpokutujesz dramatycznym pogorszeniem nastroju (oby nie) ale jak przyjdzie czas ładowania, to pewnie sobie nie odmówisz uraczenia wszystkich [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-28 06:17:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • davidoo analfabeta brak nam Kotleta!

    Post
    Trening dla początkujących

    niestety nie%) przypominij mi pozniej na pw to Ci napisze kvrwa wyniki matur sa, ale choynia%-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-28 04:31:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyniki na pewno będę miał dopiero w przyszłym tygodniu a kulka jest już od tygodnia nie będzie za późno ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3452 Data: 2013-06-28 00:07:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To prawda, człowiek już po odstawieniu kofeiny, którą brał przez dłuższy czas ma gorsze wyniki, to co dopiero po odstawieniu koksów... Nawet nie jestem w stanie sobie tego wyobrazić, bo pewnie odstawienie kofeiny to przy tym nic.

    Odpowiedzi: 276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-27 23:33:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • płyn sutek

    Post
    Doping

    Mleko. Jak nie ma tego dużo to u każdego faceta może coś tam wypłynąć przy ściśnięciu. Jw. badania, prolaktyna, test, E2. Możesz już opcjonalnie wrzucić trochę B6 w dawce 250mg dziennie na lekkie przytrzymanie prolaktyny w ryzach. Wyniki badań wklej tutaj i się postawi diagnozę.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 810 Data: 2013-06-27 23:27:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie ma co nad tym za dużo myśleć, jest zayebiscie i tyle %-), gratulacje za najlepszy wyniki w spadku %BF no i przypomnij sobie moje słowa o czarnym koniu :-) sdit: też miałem dzisiaj zrobić pomiar, ale laptop podłączany to urządzenia im się kurva popsuł, komputer, angielska wóda }:-((( Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2013-06-27 22:00:27

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-27 21:58:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pomiar z 2013-03-12 /SFD/Images/2015/12/31/7be2c393d5c641109ae116934d4fb443.jpg po pomiarze na profi analizatorze wlazłem na moją wagę, moja tanita pokazała wyniki delikatnie wyższe waga: 89,6kg %BF: 14% tłuszcz w kg: 12,5kg czyli różnica spora, podejrzewam że pomiary z mojej wagi są bliższe prawdy bo BF = 12% to chyba jeszcze u [...]

    Odpowiedzi: 1135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-27 21:51:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pomiar z 2013-03-12 http://img189.imageshack.us/img189/9461/11697432.jpg po pomiarze na profi analizatorze wlazłem na moją wagę, moja tanita pokazała wyniki delikatnie wyższe waga: 89,6kg %BF: 14% tłuszcz w kg: 12,5kg czyli różnica spora, podejrzewam że pomiary z mojej wagi są bliższe prawdy bo BF = 12% to chyba jeszcze u [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-27 21:47:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam 1. WIEK: 22 2. WAGA: 86 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: nie mierze sie :) -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata + 6. DIETA: 3800kcal - to tak mniej wiecej bo co 2 tygodnie zmieniam cos , czasami nawet 4300 jak sztuki walki dochodza -białko: 220g -węglowodany: 430g -tłuszcz: 130g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 962 Data: 2013-06-27 20:53:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)