SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki

  • Cześć, w skrócie: na początku sierpnia podbiłem zapotrzebowanie kaloryczne do 3000 kcal. Dla mnie to za dużo. Czułem się przepełniony i ociężały, idealnie się czułem na 2500 kcal. W połowie sierpnia pojechałem na wakacje - żywienie wakacyjne, pozwólcie, że nie będę rozwijał. Ostatnio miałem też zawirowania, więc znowu nieregularne żywienie i [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 13295 Data: 2015-09-04 19:53:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • napisz co dzisiaj zjadłeś skoro wyniki badań są ok to wina leży po stronie diety

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1717 Data: 2015-09-04 19:40:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek: 22 Waga: 80 Wzrost: 178 Obwód ramienia: 41 Obwód klatki: 108 Obwód uda: 51 Obwód talii: 81 Staż na siłowni: 2 Lata Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): 236g, W: 446g, T: 86g Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: 1 cyklu metanabolu 2 tyg 20mg pozniej 30mg Opisz swój plan treningowy: Zwykły split na mase Cel [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3095 Data: 2015-09-04 19:35:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po susta250...

    Post
    Doping

    Wyniki hormonalne masz w porządku estradiol, prolaktyna, progesteron odblok można przeprowadzać. Jak chcesz to tobie rozpisze.. pct''. Poziom złego cholesterolu LDL , masz kolego niestety podbity, może jakś kuracja lecytyną i omega-3 z czosnkiem możesz przeprowadzić kurację. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-09-04 19:32:14

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2516 Data: 2015-09-04 19:31:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • słabe wyniki coś masz? podbij dawkę i tyle

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2015-09-04 18:05:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam od 8kwietnia - 25 maja leciałem propa 80mg e2d, od 25 maja leci enan 225mg e5d(tyle w ampułce enana shree 08-09ml) . Ogólnie przytyłem 10kg beztłuszczowej masy ciała lecz chciałbym teraz poczuć prawdziwą moc testosteronu i zastanawiam się czy podbić dawkę czy podbić i dorzucić propa(nandrolonów nie chce, jednynie tesrosterony, bold lub coś [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2015-09-04 17:56:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po susta250...

    Post
    Doping

    Witam powyżęj wklejam ankietę działu a poniżej wyniki badań

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2516 Data: 2015-09-04 16:43:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po susta250...

    Post
    Doping

    1. WIEK: 33 2. WAGA: 80 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: -biceps: 38,5 -klatka: 121 -udo: 58 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 16 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 240 -węglowodany: 450 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tren,prop,wino,meta ,sustanon 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2516 Data: 2015-09-04 16:43:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 25 2. WAGA: 82 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko: 150g -węglowodany: 300g -tłuszcz: 50g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Jeden cykl /Stanazolol solo DB Pharm -30mg ED - 5 tygodni 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4172 Data: 2015-09-04 15:21:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.wschodnia-sila.pl/2015/09/04/ii-mistrzostwa-polski-kettlebell-hardstyle-challenge-2015-podsumowanie/ 3. TGU – Wstawanie z odważnikiem. Ta konkurencja wzbudziła dużo emocji, nie tylko z powodu wielkości ciężaru jaki podnosili zawodnicy i zawodniczki, ale także z powodu poważnej kontuzji jakiej doznał reprezentant Nowej Soli – Aleksander [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-04 13:43:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Pytanie czy taki standardowy plan jest odpowiedni dla człowieka ze stażem około 2 lata, na nogi trochę mało, to wstępne zmęczenie też takie średnie , dwójki tylko liźnięte i wszystko po 3/4 serie. Wyciskanie na barki sztangi nie robiłbym siedząc, szczególnie zza karku. Jakie wyniki siłowe w przysiadzie/mc/wl?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 754 Data: 2015-09-04 11:53:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (znów USG, wykluczył) oraz niedodmę płuca (musiałem pojechać do kogoś innego, wykluczył). Potem dał mi skierowanie na badanie krwi i moczu (jak mówił, wcześniej zapomniał; wyniki ok) - i znów musiałem jechać z tym do rodzinnego. Na końcu byłem u chirurga - ten stwierdził tylko, że przez 30 lat swej pracy nic podobnego nie spotkał, i że [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 12136 Data: 2015-09-04 11:38:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • deca plus prop

    Post
    Doping

    normy były takie jak na foto a miałem chyba 39, albo 49 coś takiego (te wyniki mam w wersji elektronicznej w bazie laboratorium), tylko ja robiłem front z caba, ale te wyniki są jakoś po 3 tygodniach od startu jak zacząłem zbijać. Ale teraz na pewno nie będę tak nisko zbijał. A czy odczułem zmianę? No nie czułem się już jak kupa.

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 5108 Data: 2015-09-04 11:33:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 26 2. WAGA: 88 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 119 -udo: 69 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA: -białko: 280g -węglowodany: 420 -tłuszcz: 90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 1-6 metka 2 1-10 deca 1-8 test prop 3 1-8 tren ace 1-10 test prop 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1353 Data: 2015-09-04 08:29:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1353 Data: 2015-09-04 08:23:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie odbloku

    Post
    Doping

    Jak dostane wyniki wstawię od razu

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2992 Data: 2015-09-04 07:26:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + Przedtreningowka

    Post
    Odżywki i suplementy

    na pewno okres okolo treningowy bedzie najkorzystniejszy ale czy na tyle zeby znacznie wplynelo to na nasze wyniki...? mozesz poczytac jezeli jeszcze tego nie zrobiles http://www.sfd.pl/Kreatyna__przed_czy_po_treningu_-t997506.html http://www.sfd.pl/Kreatyna__przed_czy_po_treningu_%5Bcz.II%5D-t1073625.html

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 16563 Data: 2015-09-03 23:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie odbloku

    Post
    Doping

    zrób badania i jak będą wyniki wklej bo może być e2 wybite to wtedy jak pisał jakieś exe lub ostatecznie comblo clom nolva po hcg lecz lepiej było by to uregulować ewentualnie bo hcg podbije pewnie dodatkowo

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2992 Data: 2015-09-03 21:19:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clomidu dawałem duzo , a hcg to juz kosmiczne dawki w porównaniu z tym co niektórzy tu piszą:). Oczywiście mówie o pełnym odbloku. Niektórzy myslą ze po 2 miesiącach odbloku robią wyniki w labie i myslą ze jest ok bo wyniki tak pokazują. Kolejne 2 miesiące trzeba wytrzymac bo wtedy sie zaczyna zazwyczaj jazda.

    Odpowiedzi: 438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-03 21:09:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zioekt masz racje po takim czasie to baardzo trudne. W moim przypadku odblok po pótorarocznej bombie trwał 14 albo 16 tyg, musiałbym spojrzec w zapiski. Dawałem hcg , exe , merional, clom. Po odbloku wyniki znowu troche spadły i kolejne 2 miesiące organizm sam walczył zeby wrócic do normalnosci.

    Odpowiedzi: 438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-03 20:38:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)