wynik

A widziałeś kiedyś, żeby ciężki rugbista albo zawodnik z maty zrobił choćby trochę przyzwoity wynik w biegu długim?

[...] 1947 w Vildemoinhos) – portugalski lekkoatleta długodystansowiec i maratończyk, mistrz i wicemistrz olimpijski.............. 20 kwietnia 1985 w Rotterdamie ustanowił najlepszy wynik światowy w biegu maratońskim – 2:07:12, stając się tym samym pierwszym człowiekiem, który przebiegł dystans 42.195 m poniżej 2 godzin i 8 minut. Miał wówczas 38 lat.

[...] Koniec końców okazało się że do biegłem trzeci. Na 89 uczestników ;-D Po biegu znowu kawka, rurka z kremem, bajera ze znajomymi i czekanko na 5 km. Tu już byłem ósmy z wynikiem 22:20. Szybkie pożegnanie. Cyk na rower. Reszta dnia regenracja- rejs z mamą i dziećmi po Odrze i wpólny obiad w knajpie:) [...]

[...] Ostatnio z tego co pamietam przy próbie 5x5 z 60 kg przy drugiej, trzeciej serii musiałem ściągać 2,5-5 kg. Dzis poszlo 62,5- 5 serii. Bez bólu.To stawia pod znakiem zapytania sens zmiany programu...bo skoro idzie to po co zmieniać. Ze wzoru Ajazaego wychodzi ze moj hipotetyczny max na ławce to 72-75 kg. Czyli wynik o 5-7 kg przeszacowany.

Sporo to znaczy ile? Koło 6-7 kg. I to nie jest wynik jakiegoś grubszego weekendu. Aktualnie 75 kg.

Sernik zjadałbym bez wyrzutów! 81 kg to chyba trochę za dużo przy Twoim wzroście. Myśle że taki wynik osiągnę koło marca. Będzie motywacja do konkretnej redukcji. Tym razem takiej do białej kości :)

[...] A co innego sensownego można robić na dystansie 5km%-)? Tylko orać. 13 stycznia jest WOŚP i bieg „Policz się z cukrzycą” na 3 km. Przydałoby się poprawić zeszłoroczny wynik 13:41. Fajnie byłoby go zrobić poniżej 12 minut -jednak teraz to niemożliwe. W sierpniu przy wadze 69 pewnie bym te 12 minut zrobił. Teraz przy 75 liczę ze będzie [...]

Co tam wynik! Liczy się udział i to, że fajnie wyglądasz na zdjęciach!

No to masz piękny wynik i miejsce! Jesteś zawodnikiem!

Jak Ci kiedyś napisałęm, że było tylko dwustu(czy coś w ten deseń) lepszych od ciebie, tak dzisiaj, gratuluję. Top 20, to już nie jest robienie za statystę, a ładny wynik.

No to wyszło na to że kokietuje i marudzę. To nie do końca tak. Zawsze byłem zadowolony ze swoich wyników i nigdy nie marudziłam. Do tej pory udział w masowych biegach dawał mi frajdę i zadowolenie z rezultatów. Nawet ze swoich bardzo przeciętnych ( w stosunku do stażu treningowego) wyników siłowych jestem bardzo zadowolony. Zawsze jak biegam w [...]

gratulacje, wynik bardzo dobry

[...] o grzbiecie żeby odpocząć i tak robię na basenie, tylko ze na basenie jest tor wiec nie da rady zboczyć z kierunku ....na otwartym no cóż przerzucając się na plecy mogę zacząć płynąc w inna stronę :-P Właśnie klepnąłem olimpijke. Wóz albo przewóz. Bez żadnych ambicji na wynik- byleby ukończyć w regulaminowym czasie .Obczaiłem - będę akurat w PL:)

[...] na basenie, tylko ze na basenie jest tor wiec nie da rady zboczyć z kierunku ....na otwartym no cóż przerzucając się na plecy mogę zacząć płynąc w inna stronę :-P Właśnie klepnąłem olimpijke. Wóz albo przewóz. Bez żadnych ambicji na wynik- byleby ukończyć w regulaminowym czasie .Obczaiłem - będę akurat w PL:) piankę do pływania już masz ;-)?

[...] z kierunku ....na otwartym no cóż przerzucając się na plecy mogę zacząć płynąc w inna stronę :-P Właśnie klepnąłem olimpijke. Wóz albo przewóz. Bez żadnych ambicji na wynik- byleby ukończyć w regulaminowym czasie .Obczaiłem - będę akurat w PL:) piankę do pływania już masz ;-)? Na razie tylko wdzianko z pieluchą%-)Koło pianek się kręcę i [...]

Szajba nie zauważyłeś że Barnn lubi wyzwania? ;-) Ja odniosłam wrażenie, że nawet nie chodzi o dobry wynik a samo ukończenie w limicie. Co to za wyzwania jak z góry wiadomo że się uda, a pewnie na tym krótszym udałoby się bez problemu. A tu będzie walka :-D

Szajba nie zauważyłeś że Barnn lubi wyzwania? ;-) Ja odniosłam wrażenie, że nawet nie chodzi o dobry wynik a samo ukończenie w limicie. Co to za wyzwania jak z góry wiadomo że się uda, a pewnie na tym krótszym udałoby się bez problemu. A tu będzie walka :-D Wyzwania? Dla kogo? Dla ratowników? Nic nie pisałem o wynikach, lepszych czy gorszych. [...]

[...] jak wyjdzie z pływaniem na OW. Przed startem spróbuje ogarnąć ze dwa treningi zakładkowe na OW z rowerem-wtedy będę wiedział na czym stoję. Pralki się nie boje- nie cisnę po wynik- bedę pływał w końcu stawki.Jak wspominała Viki chcę to po prostu ukończyć. Już zapłaciłem za start-wóz albo przewóz. Triathlon który mi zlinkowałeś- jak będę w PL i mi [...]

[...] wszystkim . Dzisiaj trzeba będzie sprawdzić co u Viki. Co do tempa i biegu to trasa mnie zaskoczyła. Był podbieg- niezbyt stromy ale długi. Wybijał z rytmu. Z biegu jak i z wyniku jestem zadowolony- pobiegłem na miarę swoich możliwości i wynik to odzwierciedla. Niestety wczoraj zgubiłem na imprezie dowód osobisty co nieco komplikuje moją [...]

A noże jedno i drugie ? Po jakim czasie treningu osiągnęłaś taki wynik? Zmieniony przez - Brann w dniu 2019-06-09 20:38:30