Z dyskusji z zawodnikami WW wynika że nie są zadowoleni ze zmiany w wykonywaniu powtórzeń ( na podwójny stop ) i ze stosowania współczynnika . Wybór obciążenia startowego przez zawodnika nawet zaciekawił ale jak bez współczynnika to musiał by być tonaż . Czyli liczyło by się do wyniku ciężar sztangi x ilość powtórzeń. Wybór obciążenia bardziej [...]
500 cypio z 400 bolda - po 6 tygodniach ubite estro. bez bolda leciało 1/2 ari co 3 dni co trzymallo mi estro ok 50, a dziś wynik poniżej <13 . Stopniowo na badaniach spadał wiec ari zmieniłem na e4d no i lipka. Jaki macie sposób na podbicie, zwiększyć testa dokładając lekko propa?
stojaki sa ok. Jak Monkey wspomniał,jeśli nie jesteś przesadnie wysoki to będą dobre Ławka faktycznie dość mały udźwig jak na tę firmę. Nie wiem oczywiscie jakie są Twoje parametry waga-siłą ale 200kg łącznego udźwigu to nie jet zbyt wygórowany wynik
[...] co zrobiłem z wagi 105 kg schudłem do 92 kg. Jednak nadal to nie rozwiązało moich problemów. Testosteron wzrósł do 652 ng/dl z tego co znalazłem w Internecie jest to wynik dość normalny jak na mój wiek W badaniach ze wczoraj mam podwyższony progesteron oraz prolaktynę. Progesteron mimo wszystko trochę spadł względem badań z marca oraz [...]
[...] bedziesz z mniejsza objetoscia katowal swoje stawy... czyli zamiast robic jednego dnia 3-4 cwiczenia na klate, po 3-4 serie i po 12 ruchow, gdzie koniec koncow uzyskasz wynik okolo 200 ruchow dla aparatu stawowego, zamienic go na fbw gdzie wykonasz tych ruchow np 80 ale 3 razy w tygodniu z przerwami czasowymi na regeneracje stawow:-) [...]
[...] 1000m -bieg 10x10m / 50m to jest do szkol oficerskich (WAT oraz AMW) - dzisiaj podciagnalem sie 12x nachwytem silowo wiec juz mam maxa do AMW | Do GROMu jest 18x i w taki wynik chce celowac - tzn.to jest minimum jakie chce osiagnac do okolic sierpnia pnp do GROMu jest najwyzszy prog, to chyba 24 powtorzenia, zrobilem 18, ale nie wiem na ile [...]
[...] przed wielu laty kontakt i to w formie trójboju .Ale z tego co wiem w WL tez zaszły zmiany chociażby starty w różnym sprzęcie ( koszule,proce ) a wszystko w pogoni za wynikiem ( ciężarem ). Dla tego rozumię argumenty zwolenników odbijania w WW bo to też napędza wynik ( ilość powt. ) jakość wykonania powtórzeń ( podwójny stop) napewno [...]
[...] korzyść, na pewno pośrednią jest fakt, że trening nie jest nudny, nie dłuży się. Czy buduję tym siłę? Szczerze nie wiem, jest tak wiele składowych wpływających na końcowy wynik w sporcie że ciężko mi to określić. Generalnie na kursie instruktora PZKOL Trenejro miał o tym cały blok wykładowy, że buduję siłę ud. Ale też za bardzo nie uważam [...]
Hcg narazie nie dawałem licząc że po takim żelu w nie wielkiej ilość nie będzie blokować, niżej daje zdjęcie badań, pierwsze zdjęcie miesiac stosowania żelu po 1 pompce dziennie wynik rano po miesiącu przed podaniem
Czeski trójboista Petr Petras pobił niedawno rekord wszechczasów w trójboju siłowym. Może pochwalić się, że podniósł łącznie aż 1160 kg! Ten oszałamiający wynik składał się z: przysiadu 470 kg, wyciskania na ławce 290 kg, martwego ciągu 400 kg. Tym samym został pobity rekord wszechczasów, który wynosił 1142 kg i należał do Daniela Bella. Warto [...]
[...] 1 odpowiedź. Po 3 tyg na cypio estro 110. Dawałem 15mg exe 2x week czyli 30 tygodniowo i spadło po 2 tyg na 85. Zwiększyłem exe na 15mg e2d czyli 52mg week week i po 2 tyg wynik 39. Zmniejszyć dawkę na 40mg week? Zawsze badania robiłem dzień po strzale ale teraz zmiany w pracy mam tak że nie da rady do świąt. Można w inne dni?lepiej jak [...]
[...] 1 odpowiedź. Po 3 tyg na cypio estro 110. Dawałem 15mg exe 2x week czyli 30 tygodniowo i spadło po 2 tyg na 85. Zwiększyłem exe na 15mg e2d czyli 52mg week week i po 2 tyg wynik 39. Zmniejszyć dawkę na 40mg week? Zawsze badania robiłem dzień po strzale ale teraz zmiany w pracy mam tak że nie da rady do świąt. Można w inne dni?lepiej jak [...]
Dzisiejsze wyniki badań: Estradiol 32,7 (max 31,5) Prolaktyna 2,6 (2,64-13,13) Ogólnie denerwuje mnie ten anastrozol jak go biorę, tzn. mam nieco gorsze samopoczucie. Tak po 48h od wzięcia tabletki dopiero jest lepiej. Zmęczony, zrezygnowany, szybciej się irytuje. Wziąłem jednak 4 tabletki, bo już mnie ten stan irytował. Wynik niestety wiele się [...]
Możesz mięc wyżej ale nie musisz , kilka razy mialem robione badania kreatyniny a od wielu wielu lat stosuje stale kreatynę i nigdy mi nie podkoczył wynik
[...] reagować pochopnie, w tym tygodniu postaram się bardzo dokładnie liczyć to co jem i zamieszczać regularne wypiski nadal trzymając się ustalonych 2800 kcal i zobaczymy jaki wynik będzie w następny poniedziałek. Jeśli znów będę na plusie to może warto będzie zejść z kaloriami. Dziś żelastwo, więc ciąg dalszy podejść do MC i wiosłowania. Może [...]
Otrzymalem dzis wynik psa. Jest wedlug badania podwyzszony ( strzalka w gore ) 1.9 a norma to 1.4 ( max) Gdzie w polsce przyjmuje sie podwyzszone ponad 4.0 dlaczego w tym wyniku 1.9 jest uznane ze jest podwyzszone? I czy powinienem zaczac sie tym martwic?
Miło%-) u mojej w robocie jedna babka miała brak węchu i smaku 3 dni w domu za nim dostała sie na test Weekend czekania na wynik Negatywny %-) Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2020-12-07 09:15:02 u mnie to już każdy przeszedł ;) nie byli nigdzie, po paru tygodniach wróci %-)
[...] Rewanż Tecii Torres z Angelą Hill na UFC 256 odwołany przez koronawirusa Nie dojdzie do rewanżu pomiędzy Tecią Torres a Angelą Hill na gali UFC 256. Powodem jest pozytywny wynik testu na koronawirusa u Hill. Angela Hill (12-9 MMA, 6-9 UFC) ogłosiła w niedzielę, że wypada z gali UFC 256 zaplanowanej na 12 grudnia w UFC Apex w Las Vegas, po [...]
Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Wielokrotnym Sztangi - DYSKUSJA
