wszystko możesz dokupić wpc80 to tylko białko które stosujesz do uzupełnienia braków w diecie ps olimp mega caps to duże kapsułki olimpu ale dokładnej nazwy suplementu nie podałeś ;s
Ja po bardzo długiej przerwie zamówiłem sobie ostrowie, jadłem ja jeszcze kiedyś zanim były smakowe i nie marudziłem, teraz mam czekoladową i jest pycha, nie wiem czemu ludzie narzekaja tak na smak wpc80 naprawde chyba nie jedliście czegoś ochydnego.
xploda porcje ok 8g codziennie rano i taka porcje po treningu bcaa ok 15g przed treningiem po treningu 50g carbo +30g wpc80 flex do posiłku może być głównego tribustallion 1caps po posiłku przed treningowym i 1caps po ostatnim posiłku zma przed snem
Bialko np. Ostrowii WPC80 kreatyna - Monohydrat np. Vitalmax(zielone pudelko), Olimp mega caps AAKG : np. Trec(AAKG Mega Hardcore), Olimp AAKG Mega Caps Witaminy - Olimp MZB, ZMA apteczne (zincas forte + filomag b6)
[...] można dawać smak naturalny wtedy nie będzie dziwnego posmaku. Jak białko szczelnie zamknięte i dobrze przechowywane to 6 miesięcy po dacie dobre, starszego nie próbowałem :-D To białko Optimum jest całkiem niezłe dokupił bym do niego paczkę Ostrovitu wpc80 smak naturalny na podbicie porcji białka i w świetnej cenie mamy 2,9kg dobrego białka.
Przy Twojej wadze nie powinno byc jeszcze problemów z utrzymaniem odpowiedniej ilości makroskładników w diecie ,ale skoro chcesz to WPC80 Ostrowi bedzie tanim ,dobrym rozwiązaniem jesli chodzi o uzupełnienie diety w białko. Pamiętaj ,ze masa to większa ilość węglowodanów w diecie + dobra regeneracja. Dopracuj diete a gwarantuje Ci ,ze na efekty [...]
No spoko każdemu się zdarza z Gainerem jeszcze popracuje, ale co do kreatyny to niestety musi być w kapsach bo nie zawiozę proszku na siłownie... Od domu do siłki mam jakieś 30 minut a to już chyba za długo na dawkę po treningową więc będą kapsy z Olimpa raczej Ogólnie pewnym punktem zestawu są WPC80 bo naprawde za***iste białeczko i kreatyna [...]
Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 lat Waga : 91kg Wzrost : 185cm Cel treningowy : siła, a następnie rzeźba Staż treningowy na siłowni : 2 miesiące Uprawiane inne sporty : tylko zajęcia W-f'u i szkolne zawody sportowe. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : jest (dużo białka, mało tłuszczu) [...]
panowie jak to poznac który jest starszy bo ja narazie tylko na mono jecha em i bym spróbował a widze ze raczej nikt na starszego nie narzekał a na nowego xp to juz sporo ludzi krzywo patrzy. ja wam moge polecic białko wpc80 firmy na litere "B" 21 zł za kg tylko że worki po 20 kg. Nie pisze firmy bo juz mi dzisiaj 2 posty usunięto :/
przepraszam nie ten dzial ale odpowidz mi jeszcze na jedno pytanko ostrowia WPC80 jest przewaznie w opak. 900g na ile mi to starczy bo na stronkach allegro nie znalazlem tej informacji moze wy wiecie??
[...] ciala: ektomorfik. co do diety to jest roznie poniewaz przewaznie pracuje 5-15, czyli o 4 sniadanie, 2 sniadanie o 9, obiad kolo 15, trening, kolacja (róznie), i na noc wpc80. gainera bralbym w pracy i potreningu, w gre jeszcze moim zdaniem wchodzi 3 gainer: vitalmax whey pro gainer 1. Naprawde nie wiem, co kupic, wiem tylko ze musze kupic [...]
[...] ci na masie a wiec kreatyna ok - moze byc vitalmax, co do glutaminy.....mozesz kupic / jesli masz problemy ze zdrowiem ( wkoncu cykl zimowy ). Bialko: extensor80, sp80, wpc80 trec Mozesz tez wziac gainera jakiegos zamiast tego bialka / to zalezy czego ci brakuje .. Co do treningu to 3x w tygodniu - dobry trening / masowy zostalbym nawet i [...]
... storm'a brać przed siłką tak ok. 30 minut i po siłce?? a w dni nietreningowe do południa i po południu? Rano na śniadanie piję WPC80 i po południu. W jakiś odstępach przed i po jedzeniu i białku można go pić żeby dobrze się wchłonął?? Dzięki!
[...] efekty do siebie. Chodzi mi o to, że jedna może pompować wodą druga już nie i na odwrót. Co do autora, wybór zależy od Ciebie i od Twojego portfela. Ja na twoim miejscu zebrałbym troszkę grosza i dokupił do tego bcaa np z Activlab jest stosunkowo tanie i ze 2 torebki zwykłego wpc80. Ale jak już ktoś wcześniej wspomniał dieta jest najważniejsza.
DYMATIZE ELITE WHEY PROTEIN - czekolada jakos smakowala o dziwo (nie przepadam za smakiem czekolady w suplach, zrazilem sie przez olimpa), wanilia taka sobie, chetnie sprobowalbym toffi. Po tym bialku mialem lekkie wiatry Inner Armour Quad Protein - wanilia ok (lepsza od dymatize), banan nawet spoko chociaz tez nie przepadam za tym smakiem. Jak [...]
Aha, nie wiedziałem że nie można linków z allegro ale nazwy trzeba było zostawić a link usunać :P Mnie zastanawia bo te produkty z allegro np: WPC80 ma więcej g białka/100g niż te z waszego sklepu i nie wiem czy tam zawyżają czy wasze takie niskie są ? Ani jedno ani drugie , odzywki białkowe moga miec rożna zawartosc białka np jedno bedzie miało [...]
PYtam sie o to wszystko bo chce kupic wpc80 i do tego mam moliwosc w dobrych cenach kupic izolat lub koncentrat sojowych i nie wiem co bedzie lepsze a jesli jeszcze ktos moze mi udzielic takiej informacji w jakch proporcjach to zmieszac to byl bym wdzieczny.
Napisałem tak chaotycznie...miałem na myśli oczywiscie białko extensor wpc80. W takim razie to chyba najkorzystniejsza cena jaką dotychczas widziałem w internecie... Dzięki. Pozdrawiam
przejadlem kilogramy zarowno ostrowii jak i wspomnianego bialka wpc80 vitamin-shop porownywalne bialka, wiekszosc osob nie zauwazy roznicy miedzy nimi. mi zadne smakowe opcje z ostrowii osobiscie nie podchodzily. wolalem natural z vitamin-shopu nie ma smakowych, jest tylko natural. nastepne odczucie:mialem problemy z nadmiernymi gazami przy [...]
my prop...:) Creapure Monohydrate - 6g po treningu...przez 2 miesiace Citrate - 5g na rano...na czczo..przez 2 miesiace L-Glutamina - 5g po treningu wraz z krea mono.. Peptyd Glutaminy - 10g na noc Białko Ovopolu - wedle zapotrzebowania na bialko w ciagu dnia... WPC80 - 30g z 300ml mleka na noc...ok 30min przed snem...mozesz tam umiescic peptyd [...]