Witam Chce przedstawic wam moj sposób żywienia oraz trening na diecie LOW CARB Śniadanie 4 całe jajka jajka Warzywa 20 ml oliwy z oliwek/lniany Kura ok 150 g Warzywa 20 ml Oliwy z Oliwek/lniany Białko HI-ANABOL 25g prochu Oliwa 20ml oliwy z oliwek/lniany Przedtreningowy 50g ryzu parabolicznego 150g kury Przed treningiem Beta Bolic + BCAA Po [...]
[...] support 11-nolvadex 10mg + post cycle support+cycle support Do odbloku dorzucam jeszcze ZMA i Tribullusa, w trakcie i po cyklu tauryna 5g dziennie, glutamina 10g, Omega 8g,witamina C 1g, LIV52 6 tabletek dziennie, Olimp Vita-min (dawkowanie producenta) W 7 tygodniu chce dorzucic kreatyne ALRI Ngorge i Alri Primed Ultra. Do tego bialko i gainer [...]
[...] 250 g 46 g 11,7 g 8,7g Jabłko 1 g 1 g 24 g V noc Ser biały - 250 g 46 g 11,7 g 8,7 g Oliwa z oliwek 20 g 0 20 g 0 SUMA 196,7g 145,5 g 356,3 g SUMA KALORII 3512 do tego B-complex, witamina C
/SFD/Images/2016/7/15/2b4db00378034c13bdfcac3fec202cb9.jpg Opis Korzystnie działa na naczynia krwionośne i kości Zapobiega odkładaniu się wapna w ścianach tętnic Może zmniejszać postęp miażdżycy tętnic w grupach wysokiego ryzyka Suplement diety VitaBio K2 MK-7 w postaci wygodnych kapsułek to źródło witaminy K2. Jej obecność w organizmie jest [...]
[...] Produkt dodatkowo został wzbogacony o witaminę B6. Magnez przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Potas pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni, a witamina B6 w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego. Koncentracja i skupienie na najwyższym poziomie. /SFD/2017/10/8/99e9885a747449edb385e133587056d1.jpg Zmieniony [...]
Witam,jak w temacie,chciałem zapytać Was czy przyjmowanie kolagenu pomaga w walce z bólami kręgosłupa,dyskopatią,czy przyjmowanie kolagenu zregeneruje w jakimś stopniu te poduszki między kręgami?Staram się jeść dużo galertu robionego na kurzych łapach(słyszałem,że z nich jest najlepszy),ale nie da rady robić tego tak żeby można było codziennie [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/100_Pure_Defatted_Desiccated_Beef_Liver_i29677_d380x380.jpg Opis - Czysta i naturalna, odtłuszczona i sproszkowana wątroba z wołów argentyńskich - Naturalne wsparcie poziomu żelaza we krwi - Naturalne źródło białka i aminokwasów Beef Liver - 100% odtłuszczona i sproszkowana wątroba wołowa pochodzi z wołów [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Dyma-Retic_i2674_d400x400.jpg Dyma-Retic Opis Dyma retic wpływa na pozbycie się podskórnej wody, działa także lekko termogennie, oraz przyśpiesza przemianę materii i oczyszcza organizm z toksyn. Zalecane dawkowanie Należy stosować 6kap. dziennie, najlepiej po 2kap. po każdym większym posiłku. Wartości odżywcze [...]
[...] lnianego + papryczki chilli) dziennie żeby spalić ten tłuszcz i się tak poświecić miesiąc a później zacząć masę .... Suplementacja Po 1 posiłku witaminy omega 3 multi witamina wit d +k2 wit c 4tab kreatyny + 1 tab akg 4 tab glutamina po treningu /SFD/2024/1/4/38cc24016bc54d41a7949ce2c113f528.jpg [...]
2) wiek 32 3) waga/wzrost 120/183 4) staż treningowy 9 miesiecy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy opti Men Witamina d3 k2mk7 Kwas foliowy Black devil Iron Horse testo B12 METHYLOCOBALAMINA Omega3 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) [...]
Naukowcy przeszukali bazy badań (PubMed, Embase, Scopus, i Cochrane Library) odnośnie wpływu witaminy C na funkcje śródbłonka. Wszystkie wyniki badań, które spełniały określone kryteria i zostały zamieszczone od powstania baz do maja 2013 roku zgromadzono w metaanalizę. Wynika z niej, że suplementacja witaminą C wpływa korzystnie na funkcje [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/a_hrefhttpwww.sfd.plsklepGymBeam-p66600433.htmlGymBeama_Vitamin_C_span250gspan_i35785_d650x650.jpg OPIS Działanie antyoksydacyjne Chroni tkanki organizmu przed wolnymi rodnikami Przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania systemu odpornościowego w czasie wysiłku fizycznego oraz po nim Przyczynia się do [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Vitamin_C-1000_i28360_d400x400.jpg Vitamin C-1000 Opis - Wzmacnia odporność - Zaawansowany kompleks wyjątkowo silnych antyoksydantów - Wysoka dawka Wit. C i dodatkowych składników wspomagających - Tylko 1 tabletka dziennie Vitamin C-1000 to najnowsza forma Witaminy C z dodatkami, która cechuje się bardzo wysoką [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Magnesium__Calcium_i32391_d380x380.jpg Opis - Wzmacnia kości i zęby - Wspiera procesy anaboliczne - Bogate źródło biodostępnego wapnia - Wpływa na funkcjonowanie układu nerwowego Magnesium & Calcium (magnez i calcium) są od wieków synonimem zdrowych kości. Jako jedne z najważniejszych minerałów są odpowiedzialne [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/a_hrefhttpwww.sfd.plsklepNutrend-p2.htmlNutrenda_N1_Shot_span60mlspan_i36026_d400x400.jpg OPIS Znacząco podnosi siłę i wytrzymałość Wygodna forma podania - shot Dodaje energii Ogromna pompa mięśniowa N1 shot to profesjonalny produkt do stymulacji organizmu przed wysiłkiem fizycznym, sporządzone zgodnie z [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Arbuterol_i30225_d380x380.jpg Opis - Przyspiesza rzeźbienie mięśni - Zmniejsza wodę podskórną - Dostarcza kluczowych składników odżywczych, które mogą zmniejszać odwodnienie Arbuterol jest suplement, która zawiera specjalnie wybrane składniki, które zostały stworzone do zredukowania ilości wody gromadzonej tuż [...]