waga

No i siemanko.. Wale wypiske w z wczorajszego dnia : Klata + Bic + brzuch (bez cardio) Klata : Na rozgrzewkę zrobiłem sobie 2 serie wyciskania gilotynowego na ławce płaskiej 60kg x12.. Wyciskanie sztangi skos dodatni 95kg x 8 95kg x 8 100kg x 8 100kg x8 Wyciskanie wąsko na ławce poziomej 80kg x 10 90kg x 8 100kg x 8 100kg x 8 dropset 80kg x 5 [...]

Koszulki w na program w drodze. Mam nadzieję ,że po świętach waga nie poszła za bardzo w górę i stąd te rosterki,czy się tu zgłosić czy też nie ? :) Teraz osobiste zaproszenie od Agnieszki,dla wszystkich jeszcze się zastanawiających. https://www.youtube.com/watch?v=K1D4C2D-o_s&feature=youtu.be

Nikogo Doris :) , mam prace taką że raz siedzę i spijam kawke z tel w łapce, a raz 10godzin nonstop. Jestem na masie, waga ucieka bo porobie 5-6h w takiej intensywnosci i te moje 4 tyś + kcal mogę sobie schować w kieszeń :P Ale jutro wejdzie tak myślę z 7 :D /SFD/Images/2016/2/3/cd9f7a6978dc40a4b161999ec85c03ba.jpg Smacznego grubaski :D };-) [...]

Aktualizacja sylwetki, zeszło trochę wody , może ciut smalcu , ale waga 92-93 kg zależy jak leży. Ubiłem się odrobinę. Myśle że jak na 16 tyg do startu nie jest źle, fotki rano naczczo robione, lekka pompka bo ja bez węgli nie potrafie się nawet spompować, a na kolacje wczoraj też nie zjadłem żadnych ww. Światło w domu tragedia, myslałem że będzie [...]

[...] ubytki na wadze wiążą się jedynie ze zmniejszeniem ilości wody w organizmie. Doprowadzamy więc do odwodnienia organizmu. W kolejnych posiłkach uzupełnimy wodę, w rezultacie waga wraca do poprzedniego poziomu. Nie ma to nic wspólnego z redukcją tkanki tłuszczowej i w żaden sposób nie wpływa na przyspieszenie jej spalania. Co więcej, zabieg taki [...]

1.WIEK: 32 2.WAGA: 83kg 3.WZROST: 189 cm 4.WYMIARY: BICEPS: 38 cm KLATA: 110 cm UDO: 60 cm TALIA: 83 cm 5.STAZ NA SILOWNI: 8 lat 6.DIETA BIALKO:250 g WEGLOWDANY: 560 g TLUSZCZ: 100 g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: push and pull 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 14-15 % 12.TENDENCJA DO [...]

[...] się pełna. Wczoraj wieczorem po dwóch posiłkach z owoców miałam brzuch jak balon. Nie wiem, czy to normalne, czy może mam problemy z trawieniem fruktozy czy coś? Dziś rano waga 65,8 kg, czyli nadal spada. Ciekawe, czy trend się utrzyma. Nie dziwcie się, że ważę się codziennie, to mi pozwala obserwować ogólny trend i swój organizm. Dziś [...]

Lewis spaslak moglby troche zrzucic. Waga ciezka jest taka slaba, skoro taki Lewis jest drugi w rankingu. DC poszedl wage w gore i pozamiatal. Jakby JJ Gus Rumble poszli wage w gore to takiego Volkova czy Lewisa wciagneliby nosem.

... 1. WIEK:  2. WAGA:  3. WZROST:  4. WYMIARY:  -biceps:  -klatka:  -udo:  -talia:  5. STAŻ NA SIŁOWNI:  6. DIETA:  -białko:  -węglowodany:  -tłuszcz:  7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:  8. TRENING:  9. CEL CYKLU:  10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:  11. POZIOM BF%:  12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):  13. [...]

Witam Od kilku lat walcze z ta choroba, jest to moja kara za bledy mlodosci. kiedys bylem dosc otyly ale wziolem sie za siebie, silownia basen itp, waga spadla a ja czulem sie wysmienicie, no ale pozniej zmiana otoczenia, dragi, alkohol. zdrowy tryb zycia zastapily imprezy itp. i wtedy sie zaczelo. pierwsze objawy nerwicy serca, bole w klatce [...]

hehehe no mi masa idzie po kazdym cyklu co do diety to nie trzymam sie jakiegos scisłego planu :+) a czy po białku matrix akurat to ciezko stwierdzic :) podstawa na mase to gainer przeciez:D bynajmniej waga skoczyła mi po uprzednio skonczonym cylku z 96kg na 102kg szału nie ma ale nie ma tez tragedi :)

Mam pytanie... czy wysokie ciśnienie (170/80, 160/75 - wiek 19 lat, wzrost 184, waga 74) także może być jednym z objawów nerwicy (mam też mocne bicie serca i kilka innych objawów, miałem robione wszystkie badania typu Holter, EKG, Echo serca, morfologia, tarczyca i nic nie wykazały, a kardiolog stwierdził nerwicę)? Dodam, że kiedy stwierdzono tą [...]

etykieta etykietą, możesz w każdym dniu po treningu brac 260gram ale to by cie zmuliło, bierz sobie najpierw np 100gram po treningu zobacz jak na ciebie działa, pozniej wiecej jak wciaz waga nie bedzie szla do góry

[...] w miarę szybko.Na początku lutego byłam trochę przeziębiona(katar,kaszel),leczyłam się domowymi sposobami,przeszło mi po tygodniu.Zaniepokoiłam się trochę,ponieważ spadła mi waga(z 47 do 43),nigdy tyle nie warzyłam przy moim wzroście 157,powiem tyle że nie odchudzałam się nigdy,jem normalnie.Poszłam do lekarza rodzinnego,skierował mnie na [...]

siema wszystkim. wiek: 16 waga: 62 wzrost: 177 Chciałem Was zapytać czy w moim wieku wskazane są tego typu odżywki?

Witam, muszę się wypowiedzieć. Pierw testowałem Mass Fusion Nutra po opakowaniu 7kg wagi wzrosło może z 2kg... Efekt? Żaden. Natomiast po użyciu mutanta i trzymaniu ściśle diety jak w Wojsku, efekty były 100x lepsze :). Waga wzrosła o 8kg natomiast tkanka tłuszczowa pozostała na tym samym poziomie 14%, ok z 14% zostało 14% więc też trochę tłuszczu [...]

1. WIEK: 22 lata 2. WAGA: 65 kg 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 34 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok 6. DIETA: Nie Mam -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 lata temu omnadren 16 strzałów 500mg e3d (10kg up) 8. TRENING: Poniedziałek Wtorek Czwartek Piątek 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL [...]

To Pomoże Ktoś .. Mam Czekać do 3 albo 4 tygodnia na efekty ? . W Sobote mija 3 tydzien i są lekkie efekty .. ale czysty mięsień waga nic ..

To Pomoże Ktoś .. Mam Czekać do 3 albo 4 tygodnia na efekty ? . W Sobote mija 3 tydzien i są lekkie efekty .. ale czysty mięsień waga nic .. Za dużo oczekujesz. To nie jest złoty środek.

Witam : 16.05.2015 Dzisiaj poleciała klatka (same ławki praktycznie , sprawdzałem jak siłowo ogólnei po redu stoje , żeby wiedzieć jak ciężar dobrać na przyszłość) i Triceps, pompowanko. Klata : Wyciskanie na ławce poziomej 60kg rozgrzewka x10 100kg x 6 110kg x 3 120kg x 2(zapas był, ale nie czułem potrzeby ciskania) 130kg x1 (również bardzo [...]