urodziny

Panowie,panie- proponuje szybką akcję-oczywiście tylko dziś- Heidi Vuorela z pobliskiej Szwecji ma dziś urodziny -proponuję złożyć jej zyczenia na jej profilu na facebok Pewnie byłaby bardzo zaskoczona-skąd z Polski tyle zyczeń :) /SFD/2017/3/29/c3c44c6f53c743e3a9b31e654fcfad1b.jpg

[...] jest aktualna i stronę do płatności uruchomia w tych dniach. Jeżeli tak-to się plan uda,jeżeli nie-sam pojadę do Polski. Byłaby szkoda,bo akurat żona ma w dniu przylotu urodziny i chciałem je to tu na miejscu świętować . Ale ,jak zwykle-jestem dobrej myśli ,jak to to ja ,po prostu. :) Druga sprawa-panowie-nie miejcie do siebie żadnych [...]

Wszystkiego najlepszego Masti , duzo zdrowia przedewszystkim ! Dołączam się do życzeń urodzinowych! Urodziny a masti trenuje! Zdrowia i sukcesów w życiu osobistym i zawodowym (tak dawniej życzono :-) )

No wyzwanie w ch** %-) jutro urodziny dzis w robocie brygadziste opijali, za tydzien urodziny tesciowej %-)

No wyzwanie w ch** %-) jutro urodziny dzis w robocie brygadziste opijali, za tydzien urodziny tesciowej %-) Piwo zero se kup %-)

[...] na dwójki to jest jakaś masakra dla moich nóg. No i rdl dokładny mniejszym ciężarem robi mi papkę z nóg, większych ciężarów nie czuje jedyne co to na prostowniku. Waga 101.3 także najznisza od dwóch tyg coś tam sie dzieje, wczoraj urodziny siostry wiec jeden posiłek luźniejszy ale kalorycznie na zero dziś planuje to samo bo teść na urodziny %-)

[...] o to chodzi żeby się męczyć teraz ;-) No ale efekt w te dwa tyg... No zmiana jest ogromna. Teraz zostaje 750 testa 525 mastera e i robię swoje dalej. Waga stoi a nawet rośnie. Dziś dnt i lecę na urodziny siostrzeńca a Karina doj**ala takim tortem wiec coś tak skosztuje, fat ucięty z posiłków. /SFD/2021/3/24/72cce930e6ba482e8b29d94cb3172370.jpg

[...] zostal ciezar albo dolozone. Ogolnie zadowolony z lekkim wk***ieniem. Dzis mialbyc off ale jednak jade z koksem. Bo w pracy zawirowania i moga mnie zostawic ktorys dzien do 20, a w piatek urodziny siostry. Takze tez dzien wypada z planu ;-) /SFD/2019/10/22/96f46926e57548248aaf929f197d2d81.jpg Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-10-22 07:22:01

Sppko trening, 30 min cardio do tego. Waga dzos 107.5. Gardlo zaj**ane, kaszel katar... wraca to co bylo w grudniu. Tym razem sie nie dam. Dzis plecy, jutro klata, i w urodziny nogi doj**ie %-) zaczelo sie stawianie dachu, juz sie boje rachunku %-) /SFD/2020/1/16/89c8656ef55c4baa8bc4a618a2a2dd4d.jpg [...]

Ale, że na urodziny też nie będziesz pił? No se zartujesz :-{

Dzos juz dobrze. Jutro nogi zrobie, dzis urodziny tesciowej %-)

[...] ruchu a na 3200 kcal waga stoi %-) kpina Wstawilem bierznie do domu. 30 min z rana i 30 min po tren poleci. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-01-20 07:07:59 Sraczka w urodziny to masakra, nawet nie można się nacieszyć smakiem tortu bo od razu przelatuje {{:-( Przy takiej kaloryce ja myślałem, że Ty bedziesz w oczach leciał w dół, coś sie [...]

U mnie dziś poodbnie urodziny matki ojca i siostrzenicy :dale ja akurat zero parcia na żarcie ;) znaczy sie apetyt w h** ale jadłem swoje i jakoś nawet nie ciaglo żeby jeść co innego, jedynie z kuzynem napislem sie symbolicznie drinka wiec moze z 200-250ml alko weszło

pierwszy raz się z tym spotkałem żeby clena ma się można było dawać nawet jak to by miało pozytywny wpływ na bf na masie to trzeba wziać pod uwagę to jaki to bedzie procent a jak bardzo oberwie co innego ;) p.s hvjowo z tym tortem :D bo moja za niedługo ma urodziny :D

Dzieki dzieki. Kupcie mi jakis stanik na urodziny. B bede mial aktualnie xD

Wczoraj szybki trening i do kościoła bo msza za teściami potem jego urodziny. Dostałem tez propozycje 3D projektu salonu i łazienki w 3 wersjach ale nie zdążyłem zobaczyć. Dziś wieczorem będę obczajał ;-) - Wyciskanie skos dodatni lawka 2 serie 3010 100x8 70x14 100x8.5 70x10 -hantle skos 2 serie 3010 34.5x 6.5 22.5x12 34.5x7.5 - Rozpietki na [...]

Wzorek Wszystkiego Najlepszego, dużo zdrowia i super formy :-) wczoraj chyba urodziny miałeś? :-) Tak,tak ...wczoraj miałem 58-e urodziny ;-D DZIĘKI To ja życzę Mega formy i więcej żelaza Wycisnietego niż "wszytego" !!! Najlepszego i 100lat wyciskania 8-)%-):-D

Wzorek Wszystkiego Najlepszego, dużo zdrowia i super formy :-) wczoraj chyba urodziny miałeś? :-) Tak,tak ...wczoraj miałem 58-e urodziny ;-D DZIĘKI

Wczoraj odwiedziny kolegi i nieco sobie porządziliśmy ....;-D;-D;-D Dlatego dzisiaj lajtowo , nawet nie próbuję nic robić ....ponieważ dzisiaj imprezka rodzinna 75-te urodziny teściowej :-)) /SFD/2021/2/12/f5c754ae91944c0fb734f614c30e3708.jpg Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2021-02-12 13:40:13

Wzorek Wszystkiego Najlepszego, dużo zdrowia i super formy :-) wczoraj chyba urodziny miałeś? :-)