Nobivac Spróbuję kiedyś może takiej wersji choć lubię gęstą jaglankę. Dzisiaj to była właśnie wersja budyniowa- zblendowana. Wychdzi super. Na jutro sobie już zrobiłam wersje bez miodu- przyprawiłam kakao, cynamonem i kardamonem. Zapomniałam o jajku i wrzuciłam jak już gotowe danie było w pojemniku ale wygląda na to że na taką ilość kaszy to jajko [...]
[...] muscular development bo zrobili mi fote z nowym numerem , oczywiście w dresie Hi Tec-a wiec bedzie dobra reklama ;) http://www.iv.pl/images/52705332284433609323.png Idealna torba na takie wyjazdy , wszystko sie zmieściło :-D http://www.iv.pl/images/51603401006679912921.jpg Foto przy ERGO Arenie tez musiało być [...]
[...] muscular development bo zrobili mi fote z nowym numerem , oczywiście w dresie Hi Tec-a wiec bedzie dobra reklama ;) http://www.iv.pl/images/52705332284433609323.png Idealna torba na takie wyjazdy , wszystko sie zmieściło :-D http://www.iv.pl/images/51603401006679912921.jpg Foto przy ERGO Arenie tez musiało być [...]
Dorisy i inne UNS, zróbta kurde torbę treningową jakąś fajną nie drogą bez zbednych syfów :), torba mi się zepsuła a się rozglądam :), a co do konkursów to nie róbta Zmieniony przez - TanQer w dniu 2015-03-02 20:10:20
[...] zacznie działać) zrobiłam sobie krótką przerwę i szykuję wyprawkę na kolejny semestr i zamówiłam termos na herbatę i pojemniki na jedzenie 8-) jeszcze tylko przyda się torba do której to pomieszczę }:-( Leki: Euthyrox N100, bromergon pół tabletki przed snem, metformax 3x500mg, kontracept Suplementy: magnes+B6 x2, benospokój - 2/3 tab (w [...]
Wszystko w komplecie dojechało Rękawice i pas M, Tank top L. Torba XXXXL %-) Pomimo początku redukcji, pas już wchodzi na ostatnią zapinkę, przy treningach spinam nawet na 3 od końca. Także M idealnie. Dzięki raz jeszcze SFD/Images/2015/7/26/1abf1da211ba473b825f2ff8219a0d1b.jpg SFD/Images/2015/7/26/b600efed89034da8b6b1502024eacd20.jpg [...]
krata piwa, torba jarania i reset. Taka diagnoza eksperta %-) może i to dobry pomysł };-) ejpi - z kolanem w sumie nie wiem do konca, zerwane ponoć nic nie jest, więc moze tragedii nei bedzie
Ciekawa koncepcja z tą "warta" nad KBM:-) A może by się udało kilka kompleksów ogarną większą ekipą? Pomysł już był wcześniej, tylko jakoś zainteresowanych brak. Następny mój program będzie z MKBM, to wiadomo, tylko co jeszcze nie wiem i nie wiem kiedy:-) Miska trzymana średnio, brzuch poleciał jedynie w niewielkim stopniu. Bez węgli to słabo to [...]
WYNIKI KONKURSU: - rabarbar88 - RafalRRRR - Wouej wygrały następujący zestaw: - Torba treningowa HI TEC NUTRTION - Pas HI TEC NUTRITION - Rękawiczki HI TEC NUTRITION - TANK TOP HI TEC NUTRITION wygrane osoby proszę o maila na [email protected] , mail musi zawierać: - czego dotyczy mail - NIK - link do pracy - dane do wysyłki + nr tel - podanie [...]
eee, na wyjazdach najlepiej się ćwiczy ;-) Pamiętam moje delegacje - osobna torba na suple heheh (pillboxa nie mam a nie prochów nie chciało mi się odsypywać) :-))
DT DZIEŃ 38. Wczoraj nareszcie udało mi się położyć o w miarę przyzwoitej porze czyli 23 :) Pospałem więc 6h i w sumie nie było źle ze wstaniem. Wczoraj po powrocie z roboty z torbą treningową i torbą z lapkiem i innymi pierdołam i z roboty byłem tak zmęczony i rozdrażniony, że po prostu nie umiałem nad tym zapanować. Byłem świadom, że to pewnie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] opinie o produktach, najlepsze są o białkach i gainerze także przytoczę jedną "Białeczko polecam w szczególności dla początkujących! Masa idzie ciągle do góry i dzięki wpc wiecej siły i lepsza determinacja na treningu, zaś kiedy skończyła mi się jedna torba odczułem spadek siły dlatego też nie zwlekam i zamawiam następne opakowanie :) " :))
Trening 05.02.2014 NOGI 1. Zgięcia jednonóż 1s/15p/12,5kg, 2s/15p/12,5kg, 3s/15p/15kg, przerwa 10 sek, 5p i do upadku.... 2. Zgięcia obunóż 1s/15p/20kg. 2s/15p/25kg, 3s/15p/30kg, przerwa 10 sek, 5p/35 kg i do upadku.... 3. Zakroki 1s/15p/30kg, 2s/15p/40kg, 3s/15p/45 kg i dalej jak wyżej... 4. Suwnica 1s/15p/80kg, 2s/15p/100kg, 3s/15p/120 kg i jw.. [...]