Po treningu: 5g kreatyny + 40g dextrozy HMB 0,75 ml 3 tabletki BCAA 40g GAINER 1 odrazu po treningu Po treningu: 5g kreatyny + 40g dextrozy HMB 0,75 ml 3 tabletki BCAA a 20 min puzniej Gainer tak to jest dobrze
3 tabletki 45min przed treningiem oraz 6 tabletek 45 min po treningu w nietreningowe: 3 razy dziennie po 3 tabletki przed wybranymi posiłkami to tak ogólnie, najlepiej podaj swoje dane, wzrost,waga, jaka sylwetka, jaki cel.
[...] za szybka odpowiedz, chce kupic tran, lykac go rano i wieczorem, do tego myslalem o jakis witaminkach tylko nie wiem jakie, a te MAXIVIT z tego co w necie widze kosztuja jakies 35zl za 100tabletek, raczej w aptece ich nei dostane, wiec pozostaje mi jedynie zamawiac z internetu, i jeszcze jedno pytanie, tabletki tabletki mam brac raz dziennie?
a gdzie masz jeszcze coś naturalnego? chyba, że masz jakieś sprawdzone eko-gospodarstwo, a w sklepie jest chiński czosnek.... czosnek na tabletki musi być wcześniej przebadany, moim zdaniem tabletki zdrowsze.
[...] kupuja tussi (fakto ze tam jest efedryna a nie pseudo) skoro tam jest iles innych rzeczy jeszcze,jak pewnie lepsze byłoby to co biore ten chlorowodorek pseudoefy. To sa tabletki 60 mg, skoro mniej wiecej 60 mg pseudoefy jest porównywalne z 30 mg efki, to nie lepiej brac ten chlorowodorek pseudoefedryny, ktory jest... eeee... ze tak powiem [...]
[...] itp.. w każdym bądź razie wielu ludziom pomogła w tym podobnych problemach. możesz spróbować... 20 tabletek w aptece kosztuje coś chyba 5 czy 7 zł. będzie pisało żeby brać 3 tabletki dziennie ale bierz 2 bo 3 tabletki to dla starych ludzi .. mówie Ci to tylko jeżeli zechcesz spróbować.. bo zaszkodzić Ci to napewno nie zaszkodzi poza tym.. [...]
[...] energii mięśniowej, mimo to aminokwasy rozgałęzione (BCAA) pełnią rolę ważnego źródła energii dla tkanki mięśniowej w czasie treningu. Z tego względu BCAA inicjują syntezę białkową w mięśniach, powstrzymują katabolizm. Sugerowane użycie: 4 tabletki na około 30 minut przed rozpoczęciem treningu i kolejne 4 tabletki tuż po jego zakończeniu.
czyli zaczne od 0,5 tabletki dziennie. Bede zwiekszal dawke dzienna na tyle na ile bedzie pozwalalo na to moje samopoczucie. Bede zwiekszal o 0,5 tabletki. Bede bral to w rownych odstepach czasu najpozniej do godziny 16:00. Tylko robic to zejscie? Czy nie robic? I co ta tauryna?
jak sadzicie lepiej jesc 3 tabletki dziennie i zrobic cykl 2 tygodniowy i wychodzi z tego ze zjadlbym(3x14=??) 42tabletki, czy zrobic te 2 tabletki dziennie i ciagnac cykl przez 2 tygi?
Ja bym nie polecal zadnych tabletek na recepte na sen poniewaz mozna latwo sie uzaleznic...Ja jak mialem problemy ze senm to tabletki na uspokojenie ktore pomagaly zasypiac kosztowaly ok 13zl takie bym polecal albo ziola przed snem rowniez herbata z melisy!!Przed snem nie nalezy robic zadnych cwiczen po podnosza cisnienie i trudnije [...]
Jakiego działania mogę się spodziewać po termo speedzie, bo zaierzam go brać tak: pierwszy tydzień 2 razy po 1 tabletce, drugi tydzień już 3 tabletki, trzeci 2 razy po 2 tabletki i tak trzymać do 5 tygodnia.
tak odnosnie kofeiny ... kiedys sobiekupiłem własnie cos takiego, w poniedziałek ok 14:30 zjadłem pół tabletki (nie pijam kawy w ogóle i unikam produktów z kofeiną) ... nie mogłem zasnąć do 4 rano . Dzisiaj przed treningiem tez mam zamiar zjesc pól tabletki i mam nadzieje, ze uda mi sie juz normalnie zasnąć
[...] za pomocą leków właśnie takich jak slbutamol. Mam akurat ulotke i mam w składzie cos innego ,a moje pytanie czy to jest tez skuteczne bo jak nie to bym lekarza poprosił o tabletki ale nie wiem jaka nazwa dokładnie. skład mojego salbutamolu:salbutamol 0,04 , vehiculum ad (Trioleinian sorbitanu Trichlorofluorometan dichlorodifluorometan ) [...]
Grande dobrze prawi i z budyniem dobre! A po drugie metke mlekiem?a tabletki typu rutinoscorbin,apap czy inne alapodobne tez lykasz mlekiem?wszystko popijasz mlekiem czy tylko metke?dla mnie troche nie HALLO popijac tabletki mlekiem!A kretke tez masz zamiar popijac mlekiem czy budyniem? Pozdro
Wlasnie znacie jakies dobre tabletki (czytaj mocne) tabletki na przeczyszczenie bo wiecznie po wf odemnie picie zula wszsycy bo nikomu nie chce sie nosic a juz mnie to wkurza bo z 1,5 litra nic nie zrostaje
hm ja mam alergie i od 4 do 14 roku zycia bylem prawie nonstop na jakis tabletkach antyalergicznych. Jakos sie tak zlozylo ze przez jakis czas przestalem brac te tabletki i zauwazylem ze poziom alergi jest praktycznie taki sam...od tamtej pory juz nie biore zadnych tabletek :) Dodam ze alergie mam dosc mocna i prawie na wszystko z wyjatkiem [...]
jeszcze pytanko: czy ten zincas forte i filomag b6 to tzeba gryzc i dopiero polykac? bo ja nie gryzlem:P i czy jesc pol h samym snem np 4 tabletki filomag i 1 tab zincas forte. Czy moge zjesc 2 tabletki filomag b6 w poludnie, a kolejne 2 przed snem razem z zincasem forte?
O ile rozumialem to chcesz "rozpuscic" tabletki metanabolu w oleju i podawac go domiesniowo.... 1) Tabletki oprocz substancji aktywnej maja mase wypelniaczy, ktore niewiemy jak zachowaja sie wewnatrz miesnia 2) Zeby moc wtloczyc olej do miesnia musisz go najpierw przefiltrowac, i w jakis sposb sterylizowac